信念校準:壓力源於何處?理想我、現實我的失衡點
- ibeitilano

- 2025年11月24日
- 讀畢需時 3 分鐘

今天,我發現身心像是一顆充不飽電的電池。明明在休假,身體卻異常緊繃,內心充滿了疲勞與無力感,維持著低電量。
我感到困惑,因為我已經非常努力,也盡力覺察和放鬆了,但壓力還是如影隨形。我只能抓住一個最顯而易見的線頭——那份對金錢的匱乏焦慮,以及對宇宙不回應我願望的無奈——去探索挖掘壓力的根源。
我在與 gemini聊天梳理心情時,不滿地嚷嚷了兩個問題,我後來發現非常適合作為抽牌的主題:
1 宇宙到底要透過「金錢匱乏」這件事教會我什麼?
2 宇宙到底希望我怎麼做,才願意透過金錢支持我(要些做什麼,宇宙才會願意給我錢)?
牌陣的結果,點出我的疲憊和焦慮,來自於一個意想不到的身份標籤與能量方向的錯誤。
1 宇宙教室:從「教皇的證明」到「權杖四的慶典」
牌陣顯示,我過去的心力錯誤地集中在「教皇」的自我紀律、認真教學、展現專業與穩定上,試圖以成為完美的靈性老師,來證明自己的價值。我這才驚覺,原來我一直被「靈性老師」標籤所束縛。
但實際上的牌面「權杖四」要我將注意力校準在熱情與圓滿上,無論收入如何,都要與自己連結、與自己團結,這是宇宙想要教會我的事。
為了達成這份穩固,我必須運用「戰車」的方式來消化、沉澱這份混亂不安的情緒,重新整合我的安全感。也可以從人性的觀點來接納、甚至欣賞自己的拉扯與糾結,畢竟是人之常情嘛。
2 豐盛指南:從「戀人的討好」到「樂觀的煉金」
在賺取金錢的行動上,我也曾將心力錯放在「戀人」的討好、服務與關係的交流交換上,以為必須犧牲、必須妥協才能獲得金錢。但宇宙指引我實踐「節制」:我的行動不是向外追逐,而是透過樂觀的態度,將所有經驗與智慧融合、升級,將過去以為的「垃圾」變成黃金。
為了轉化升級,我必須以「世界」的圓滿能量為指引,帶著「以終為始」的心態,將每一個計畫都執行到成熟、圓滿的狀態。當我無論心境和行動都出自安定與圓滿,外在的豐盛自然會被這股平靜的頻率吸引,流向我的生活。
放下高壓的期待,擁抱已有的圓滿
我意識到,我的問題並非缺乏能力,而是將心力消耗在一個錯誤的、要求完美的理想自我上,並反過來檢討、批判自己。當應然(理想我)與實然(現實我)差距過大,壓力就產生了。
而且麻煩的是,這無關乎我現在的能力與成績是如何,即使再厲害的強者,如果夢想太大,也會產生無比的壓力,最後被自己的夢想壓垮。
我慢慢覺察到:我的實然其實早已充滿了豐盛與成就。
我有了愛我的伴侶、貓咪、有了舒適的住處、有了可以施展能力的工作、有供我創作的靈感與才華。現在,我的任務是放下過高且無法掌控的期待,將注意力導向這份「已擁有的圓滿」,並帶著平靜與喜悅,去完成我的創造。
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