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. 最近，一位家人很興奮地跟我分享了他打坐收穫的心得。看著他描繪的奇幻經歷與神奇際遇，我想起我也曾走過那個階段。 在當時的冥想經驗中，我曾遇見「大地之母」並被賜予鑲滿七彩水晶的魔法杖；也曾被大天使拉吉爾提醒要多吃蘋果；「神之愛」冥想中造訪各個維度遇見各種指導靈，有耶穌也有 ISIS 女神；甚至被告知自己是水族（Aqua 種族，又稱人魚族）文化的傳承者，肩負著復興的重任……。 每當在意識中獲得新的「法寶」或「頭銜」時，我會感到欣喜若狂，那種膨脹與擴張的感覺，讓人飄飄然，認為自己就是這場地球遊戲裡唯一的主角。 那是個充滿戲劇張力、感覺到「力量」的時期，卻也最容易讓人迷失。因為當我領到越來越多法寶和稱號，我發現現實生活並沒有實際改變，這樣的落差讓我越來越困惑和懷疑。 現在回頭觀察，那些在意識中領到的那些無形法寶、接收過的靈性訊息，本質上都是一種自我的「意識許可」。 為什麼我們需要這些東西？或許是因為在現實生活中，我們不敢相信自己本身就是神聖且重要的。當生活充滿了挫敗、無力或自卑，我們便傾向在無形界裡尋找補償。我們需要一支法杖、一個封號，或是被某個高階存在「欽點」、認可，來核發給自己一張准許證——允許自己可以覺得自己很有價值、很重要、安全、特別、被看顧、被愛…… 。 然而，當我們過度依賴這些外在的名相來提供自己價值，療癒與修行就會演變成一場強化「小我（Ego）」的遊戲。我們會開始追求「唯一性」，認為只有自己最特別、最神聖，進而與他人產生隔閡，緊抓著這些標籤不放，反而離真相越來越遠（真相是每個人都是神聖的）。 真正的力量，不在於我擁有多華麗的魔法杖、多厲害的稱號，而是在於我是否已經不再需要這些東西來證明自己的價值與重要性。 這裡有幾個覺察的題目，可以幫助我們釐清這些「法寶」的實質作用： ⋄ 領到這些東西後，生活有沒有實質上的改變？你的心態與想法是否比以前更安定與自信？在面對日常煩惱時，你的反應是否比以前更平穩、更有彈性？ ⋄ 問問自己，追求這些法寶與身份時，內心是否正試圖逃避某個現實中的挫敗？ ⋄ 這些修為讓你覺得自己高人一等，還是讓你更能看見每個平凡人身上閃耀的神性？ 願我們都能不再依賴外在的許可與肯定，明白力量本就存在於我們的內在，明白我們本就是神聖的。 祝我們，在平凡中見證真實與神聖。

休息，不是為了走更長遠的路，只是單純為了體驗休息、心疼自己。 來到小酒館，先深呼吸幾口氣，把外面的喧囂擋在門外。 最近你是不是覺得有點疲累？那種累可能不是睡一覺就能解決的體力透支，而是心靈能量快要見底。在「地球遊戲」裡當久了拚命解任務的 NPC，我們常忘了自己才是那個可以決定「如何休息」的玩家。 現在，請閉上眼睛，感受一下心底那個小小的自己。 當你問他：「現在怎麼做你會比較舒服？」時，封面哪一個數字選項最讓你心動？

我曾經不只一次被自己寫的文章拯救。 當我歷經混亂與黑暗的風暴，處在平靜與明晰時，我可以清楚看見事情的全貌，以及「逃生」路徑、療癒解法。當我不斷學習、理解、吸收、內化各種知識資料後，我提煉出一套屬於我自己的人生智慧，這套智慧的結晶可以化為一句肯定、一篇文章，甚至一本書、一副牌卡，在我脆弱時拉我自己一把，也可以成為啟發別人的一簇火光。 　 　 如果你也想要收集自己的生命智慧結晶，提煉成一套「送人自用兩相宜」給世界的禮物，那我覺得「自製牌卡」會是一個不錯的方式，可以以輕盈又靈活的方式來提點、祝福自己與他人。 　 這門工作坊融合了我多年的知識與經驗，期待與你有所共鳴。 　 　 ✧ 適合對象： • 沒有牌卡基礎，又想要學習占卜解讀的人 • 有牌卡基礎，想要更融會貫通者 • 累積一定生命經驗，並想轉化成可使用智慧的人 • 有繪畫或攝影等創作才能，想學習更有系統說自己的故事的人 • 想將占卜應用在行銷企劃領域的人（自媒體也會非常適合） ✧ 課程內容： Day1 12:00-17:00 • 神諭卡原理、訊息的源頭 • 神諭卡解讀心法 • 占卜原理－足以用來占卜的訊息規模 • 萬事萬物皆可占 • 愛必自製牌卡體驗時間 • 先學習說一則小故事－大眾占卜設計（愛必寫過的大眾占卜） • 占卜的架構與全面性 Day2 12:00-17:00 • 探索、發想各種牌卡靈感 • 再來學習說一則大故事－分享你的牌卡主題、定位與架構 • 討論、調整與決定方向與內容 • 動手製作、修正 • 用自己的牌卡實戰解讀 ✧ 講師介紹： 愛必 占卜師、塔羅/牌卡/解夢/神祕學教師、靈性作家。 擅長信念法則，熟悉各種象徵符號， 持續將日常的實踐與覺察轉化為文字、課程與服務。 ✧ 課程資訊： • 日期：1/11（日）-1/12（一） • 地點：澎湖 驚蜇茶室（馬公市新復路1巷7號） • 人數：最多6人（確定開課） P.S. 接下來費用就會逐步調整，歡迎自行揪團邀課（僅限澎湖場、線上場）。

你的存在與努力非常美好、珍貴，你值得對自己更好，值得宇宙回贈你的一點甜蜜。 　 深呼吸，憑直覺從封面選擇一個數字，然後往下閱讀解答、領取「宇宙的贈禮」（圖片可以點擊放大）。 ✧　 這則占卜是我在「牌卡設計工作坊」作為示範做出來的。 我曾經在金錢焦慮發作時，會連買一杯手搖飲都感到罪惡無比。如果那時的我可以清楚憶起自己的美好與價值，我是不是就可以更理直氣壯地享用那份甜蜜呢？這個點子就是為了拯救、赦免我自己而誕生的。 這個概念發展到現在，變成一份「自我的認證許可」－我的存在與付出便是世界美好的禮物，因此我也值得，並心安理得收取世界的回禮，例如一杯飲料、一份甜點。 它可以發展成一套擁有完整架構的牌卡，也可以簡化成一則「試玩版」的大眾占卜。 最後，將自己的人生洞見與智慧「結晶化」、「工具化」，就是我想要開設工作坊的初衷。我希望每個人都可以學習到這份技術，將自己知識與經驗的積累，轉化成一套用來幫助自己、甚至拉別人一把的一套牌卡。 　 　 ✧ 　　 至 IG貼文 留言你的答案與感想，我會為你抽一則更專屬、更細節的「哪裡棒透了」的訊息給你。 留言🍬，我會傳送「牌卡設計工作坊」更多介紹給你。

歡迎來到愛必小酒館。 最近覺得心累、斷電，還是覺得世界太吵、人際關係讓你窒息？我們之前討論過高敏的成因，以及假性高敏的可能，這次我想協助你探索的是「解法」。 在處理身體的過敏時，有個經典的策略叫「避、藥、調」。我們就將這個邏輯與心法沿用到這篇覺察占卜，來探索適合高敏人的能量管理對策。 請在心中默念這題，憑直覺從封面（上圖）選一個數字，領取你目前的能量管理提醒。 我會鼓勵你每一個選項都看看，因為可能有複合式的狀況。 另外，這是大眾占卜，無法給予客製的對策。如果你想探索自己真正的解法，歡迎預約我的服務（請私訊討論）。 選項 1：離 —— 物理性的環境隔離 狀態覺察：你目前處於「感官滿載」狀態。 就像對花粉有反應的人不該在花季衝進花園。你現在感受到的疲憊，純粹是環境中的訊息量超過了你目前的處理上限。 小酒館的建議： 戰略性斷連： 暫時離開讓你感到耗損的社交圈或網路資訊流。 空間置換： 換一個物理空間工作、換一條路回家，或是去旅遊。物理上的「移動」能最快切斷讓你耗能的爆炸資訊，讓心靈重新回到安靜狀態。 至 IG貼文 留言「離」，我會傳送相關文章給你。 選項 2：護 —— 安裝即時的能量護盾 狀態覺察：「界線」出現了缺口。 當外界的情緒或期待湧過來時，你目前缺乏一個緩衝機制，也就是設立心理界線，來保護自己真正重要的人事物。 小酒館的建議： 口訣防禦： 遇到讓你心煩的人事物，在心裡默念：「那是他自己的課題，不是我需要面對的功課。」 手動靜音： 善用降噪耳機，或多給予自己獨處時光。將重心拉回自己身上，詢問自己：「我的幸福快樂是什麼？我真正需要負責的是什麼？」 至 IG貼文 留言「護」，我會傳送相關文章給你。 選項 3：校 —— 信念的深度校準 狀態覺察：負面信念一再被刺激、強化。 為什麼同樣的環境，有些人卻能生龍活虎？因為他們的內在沒有能跟這些干擾「產生共振」的負面信念。你現在需要的是深度的體質調整。 小酒館的建議： 覺察負面信念： 找出那個讓你一吹風就痛的信念（例如：我不能被討厭、我必須完美）。 培養正面信念： 重新選擇能讓你感到安定、平靜的觀點。當你清理掉內在的信念病毒，你會發現這份高敏不再讓你受苦，反而成為你的天賦。 至 IG貼文 留言「校」，我會傳送相關文章給你。 選項 4：練 —— 在真實世界中茁壯 狀態覺察：知行不合一，正面信念未落實於生活。 有時候，過度的保護反而會讓系統變得脆弱。你需要的不是更多的躲避和拖延，而是練習在每一個負面情緒升起時看清真相，提升自己對現實的耐受力。 小酒館的建議： 微量測試：練習在小事上表達真實觀點、按照真正的渴望行動，看看「世界會不會塌下來」。 卸下面具：當你接受並展現真實、脆弱、不完美的自己，你也同時在接納真實世界。 至 IG貼文 留言「校」，我會傳送相關文章給你。

歡迎來到愛必小酒館。 最近「高敏人」這個詞快被用爛了。只要覺得社交累、被說兩句就心碎、或是換個工作就適應不良，很多人第一直覺就是躲進高敏的標籤裡：「沒辦法，我天生體質特殊。」 但有些痛苦、疲勞，真的不是因為高敏感的體質，而是傷口發炎了，風一吹就痛。 深呼吸，憑直覺從封面選一張最有感覺的數字，往下看看你的「敏感與疲憊」真正的原因是什麼。 我會建議你每一個選項都看看，因為可能有複合式的狀況。 另外，這是大眾占卜，無法完整收錄所有的類型。如果你想探索自己真正的類型，歡迎預約我的服務（請私訊討論）。 選項 1：高級感應衣 你是貨真價實的高敏感（體質型）。 你的敏銳是天生的硬體配備。就像一台 4K 解析度的相機，連空氣中的塵埃、光影的細微變化、或是環境中雜亂的訊號，你都會照單全收。這樣的天賦與你的個人使命有關。 你的特徵：你的痛苦通常是「物理性」的。光線太刺眼會累、聲音太嘈雜會煩、資訊量太大會斷電。但當你獨處或在乾淨的環境裡，你的情緒其實非常穩定。 來自小酒館的建議： 別把感官過載誤認成情緒問題。 練習收攝心神，將注意力拉回自身。 給予自己足夠的時間空間回到平靜。 選項 2：強化防禦的玻璃盔甲 你是「高自尊低自信」（信念型）的假性高敏。 你對「自我的評價」極度敏感。因為你認為評價大於一切，有高的評價才會有安全、有成功。與其說你感知力強，不如說你的防禦心太重。 你的特徵：你感知的重點通常是「別人是不是看不起我？」。別人隨口一句建議，你會解讀成否定；別人的疲憊，你會解讀成討厭。你的情緒波動往往來自於「自尊受威脅」，而不是感官過載。 來自小酒館的建議： 沒有人是完美的。練習打破「我必須完美」的幻象。 接受自己會犯錯，也接受每個人本來就有不同的觀點與評價。 選項 C：全天候戰鬥預警雷達 你是「過度警覺」（創傷/防禦型）的假性高敏。 你的敏銳是後天長出來的武裝。這不是天賦，而是你為了生存而強行外掛的監控系統。 你的特徵：你會下意識掃描他人的表情、語氣，好預判危險。你無法放鬆，即便在美好的環境中，你依然在找逃生出口。這讓你以為自己高敏，其實你只是處於長期耗損的「戰鬥模式」。 來自小酒館的建議： 你的首要任務是重建自己的安全感。 問自己：「我能做什麼讓自己感到安全？」、「現在的環境真的有危險嗎？」 讓注意力回到當下的身體裡。 選項 D：沒有圍牆的城堡 你是「邊界失守」（討好/責任型）的假性高敏。 你覺得自己像個能量海綿，總是會吸收到別人的負面情緒，這讓你覺得自己很敏感。 你的特徵：你的敏銳來自於「過度的情緒勞務」。你覺得自己有義務安撫、承擔別人的情緒、有責任讓氣氛和諧，這會讓你感到疲憊、沉重。 來自小酒館的建議： 經常提醒自己：「那是他自己要負責的課題，不是我的。」 看見情緒但不介入。 允許他人學習為自己負責。 選項 E：戲劇化的華麗面具 你是「角色混淆型」（認同/特權型）的假性高敏。 你的敏感帶有一種神祕色彩，有時連你自己都分不清楚，那些感知是真的體質，還是為了讓生活顯得「與眾不同」而戴上的面具。 你的特徵： 當現實生活讓你感到無力或平庸時，你會習慣性地切換到靈性視角。這讓你即便在平凡的場合，也能擁有一種「不可言說」的特殊地位。 來自小酒館的建議： 練習在「普通」中找到安全感。 你可以同時很平凡，卻也很可愛。 你的獨特之處不需要與靈性掛勾。

若你看完《乩身》，對於「法力不敵神通，神通不敵業力，業力不敵願力」這句話還是一知半解，不妨聽聽看我的解釋： 我們以「追求健康」這件事作為例子代入，會清晰許多。 ⋄ 法力：外在的暫時補給 （去按摩、泡溫泉、吃維他命） 法力就像是你在遊戲中獲得的「暫時性的輔助道具」。比如你身體痠痛時，去找整復按摩或泡溫泉，確實能立刻感到舒緩。但這種力量是外來的、借來的、不屬於自己的，它能幫你修飾表面的疲勞，卻無法從根本解決問題。當短暫的氣血舒暢一過，原本的問題就再次浮現。 ⋄ 神通：天賦本能 （基因好、代謝快、體質強健） 神通是與生俱來的天賦、資產。有些人天生麗質，使他在「追求健康」這個目標上容易許多，這比外在的法力更穩定恆久。 ⋄ 業力：物質世界的運作法則 （吃多了還是會胖、熬夜久了心臟會跳） 業力不是神祕的詛咒，而是物質世界的運作法則所帶來的結果。無論你體質多好（神通力多強），只要多吃少動，吸收比消耗多，體重必然還是會逐漸增加。 ⋄ 願力：意願與決心 （我要做個健康的人） 這是唯一能超越業力的力量。表淺的許願不會有多少力量，只有真心渴望：「我想變健康、我要讓身體感到安全、舒暢」，內心湧現這樣的強烈意願時，這股意願會化為動力，讓你突破業力的循環（大腦習慣選擇安逸、渴求刺激等），選擇穿上跑鞋去運動。 真正的療癒與改變來自願力。 簡單來說：法力是借來的，神通是天賦，業力是累積的點數，而願力則是發自內心的渴望與意願。越靠近內心，越真實，力量越大。 ⋄ 若你有意願協助自己做出改變，想學習靈性法則、超越業力，歡迎來報名我的服務或課程。

很多人將「高敏感」視為一種無法擺脫的宿命。 每當走進醫院就渾身不適、進了墓地便感到背脊發涼，甚至只是在人潮擁擠的車站，也會覺得頭昏眼花。最常見的困境是：上班時像個壞掉的電池，坐在位子上就精疲力竭；一旦打卡下班或出門旅遊，整個人卻又像重新接通電源，瞬間生龍活虎。 這時，我們習慣向外貼標籤，說環境磁場不對，或抱怨身邊的人是「能量吸血鬼」。甚至有些靈性老師會嚷嚷著做完個案後「極度消耗」，暗示自己承擔了太多。 但其實大家都誤解了，「高敏」僅僅是一種體質，真正讓你感到消耗的，其實是名為「負面信念」的病毒感染。 　 　 我都會用「傳染病」來比喻： ⋄ 高敏感體質（你）： 代表你的感官雷達解析度極高，這是天生的配備。 ⋄ 病原體： 躲在你心底的「負面信念」。 ⋄ 傳染原： 帶有強烈情緒的人、充滿集體恐懼、勾起負面信念的環境。 ⋄ 傳染途徑： 模糊甚至敞開的「界線」。 為什麼一個人在某些環境會「奄奄一息」？因為那些空間充斥著他人的期待、評價與焦慮。如果你內在存有「我有義務分擔他人痛苦」或「我不夠好」的負面信念，外在的病原體就會順著你敞開的界線入侵。你的身體為了對抗這些「信念感染」，自然會耗盡能量。 　 　 我的伴侶也是典型的高敏感體質，對於光影、聲音與情緒的感知極其細微，但他卻是我見過情緒最穩定的人。 他之所以不被環境左右，關鍵在於： 第一，他的界線非常穩固。他清楚什麼是別人的課題，什麼對自己才是重要的。那些情緒會被擋在門外，不至於動搖他的心情。 第二，也是最重要的：他的負面信念非常少。當一個地方或一個人的情緒，無法觸發他內在的任何共振時，對他來說，那些干擾就只是「路過的風景」，無法造成任何傷害。 　 　 或許我們該停止把「高敏」當成虛弱的代名詞。因為沒有內在負面信念的共鳴，外界根本無法奪走你的能量。 那些讓你感到「消耗」的瞬間，其實都是最好的提醒，讓你看見內在藏著哪些尚未清理的恐懼與自我評價。 　 　 我們不必試圖變回遲鈍，而是要練習： ⋄ 修補界線：明確區分「那是你的事，我只要顧好我重視的事」。 ⋄ 清理信念：找出那些讓你感到疲憊的「恐懼」、「束縛」的限制性信念。 當內在的病原體清空了、防護網補上了，高敏感體質將不再是負擔。它會轉化為你最強大的感知天賦，讓你能在這場地球遊戲中，更深刻地探索與體驗。 　 　 ⋄ 至 IG 留言👾信念病毒，我傳相關文章給你。 　 　 如果你想強化自己的體質，減少體內的病原體（過敏原），清理傳染途徑（強化界線），歡迎來找愛必聊聊。

前陣子收到一則大哉問：「請問如何學好塔羅？」 一般人以為，學好塔羅的路徑是：徹底學好牌意 → 幫人解讀 → 準確無誤。 但在實踐的過程中，邏輯其實是完全相反的：學習牌意 → 嘗試幫人解讀 → 修正牌意，越來越接近「準確」 → 持續幫人解讀 ……→ 越來越準確。 很多人卡在第一步，反覆背誦四元素、數字與象徵，卻遲遲不敢開口、不敢讓人知道自己學了塔羅，因為他們認為：「只有當我足夠準確的，我才有資格幫人解讀。」 當占卜者過度關注「準確」，就會忘記練習的重點是在確認、覺察與修正。同時得失心太重，也會讓他忽略了眼前的個案，難以覺察到浮現心頭的直覺，如此一來，距離與想要有所進步、想要把塔羅學好的理想與目標，只會越來越遙遠。 不只是塔羅，我認為要將身心靈領域的法門與技術學好，要具備三種能力： 1 對人的好奇心與洞察力： 塔羅占卜所處理的、解讀的本質上都是人心與人性，如果不是與生俱來對「人」有興趣的人，很難把塔羅學好。這唯一是無法外求、無法練習、近乎本能的熱情，也是天賦的一環。 2 神祕學的基本功： 這是老師唯一能真正幫上忙的部分。對我來說，身心靈的各種法門還是有最基本的知識與技術門檻，需要經過扎實的修練，不是全靠直覺就一招通關（不然分那麼多法門要幹嘛？）。 3 試錯的勇氣： 很多人無法學好的「心魔」就在於害怕失敗。慶幸的是，如果可以先承認自己就是一個還在練習、會犯錯的「初學者」，這便是一個得以練習、跨越的挑戰。就連我一個授課教師，至今仍然會在生活中、解讀中洞見到更深層、廣闊的世界。 對我來說，塔羅不只是一門占卜的技術，而是一位在身心靈道路上一起成長的重要夥伴，因為隨著我的生命經驗與見識越豐富廣闊，我所解讀出來的牌意也會越來越深厚。 任何身心靈的法門與技術，都可以是生命中重要的一面鏡子，幫助我們往內看見真正的、美好的、神聖的自己。千萬別因為害怕想像出來的失敗、丟臉，而錯過它了。 如果你在神祕學的基本功上需要協助，我的《信念塔羅》文字塔羅課也許可以幫上忙。至 IG 留言「🎴塔羅」，我傳課程介紹給你。

本篇有改寫成大眾占卜：為什麼我還放不下？ 某天晚上貓咪把人類木馬程式桌遊從書櫃撥下來打翻，散落一地，我在收拾時心血來潮抽了一張黑馬卡（透過提問探索負面信念）： 「你有放不下的人嗎？是什麼樣的人？」 這樣的輕輕一問，內心浮現出的人物令我深受震撼。是那些曾經曖昧過，最後淡出生活的人。確切來說，是那些曾經對我好，後來沒有明確拒絕我，維持著一絲聯繫、遙遙相望的人。 我才赫然意識到，就是這些因為各種原因卡在我內在陰魂不散的「鬼魂」使我感情無法有所進展。我就像是個遍尋不著人的債主，癡癡地留在原地等待對方出現，回應我付出的感情，把未竟的故事演下去。 我因此舉辦了療癒儀式，想要徹底超度那些「冤魂」－那些自己在感情中的期待、失落與執著，讓自己從放不下到放下。 我在施作儀式時看見了一個畫面，我身上綁了好多好多氣球，但沒有一個可以帶我飛起來，我就拖著這些氣球到處跑。我以為能協助自己圓夢的人，卻拖累我讓夢想越來越遠，多諷刺啊。 我當然也可以停在原地耍賴、苦等、盼望那些人回心轉意，但我的故事就會擱置，我的世界就會停止轉動，只能不斷回味，依賴記憶而活，多憋悶啊我才不要。透過自由書寫，持續挖掘探索使我放不下的負面信念－執念的成因，以及對應的解除迴圈的方法： 1 不甘心付出、投資沒有回報： 將自己為關係的付出、等待，以及投注的心力與時間等資源當作一種投資，因為沒有收到足夠的回報而無法放下。即使屢屢越過了停損點，仍然選擇死守，就像是被套牢的股票，一直抱著不願放棄，等待哪天可以翻盤。 尤其在來往過程中一直為對方考慮著想而忽略自己的需求，等於長期情緒勒索自己（我如果不這樣做，他可能會不喜歡我），小心翼翼、卑躬屈膝，會更加不甘心，更難以放手。 😇 改善方式：感情的交流不該是交易，我的付出是無價的。我只在心甘情願時才付出，付出時我也快樂，因此不期待回報。 2 不接受預期的劇情沒有實現： 在一開始投射了過多期待，編排了過多劇情，沉浸了過多時間在小劇場中，也被我計算在付出的成本中，「事情應該是那樣發展，而不應該是這樣」，拒絕承認對方的變化，頑強抵抗事態的發展，加深了最後無法放手的情結。 😇 改善方式：活在當下，有話就說，有問題就問，認清現實就能消除幻想，並尊重對方的意志與選擇。 3 不服氣對方最後沒有選擇自己： 因為自我價值低落而升起了和別人一爭高下的競爭心，這樣的較勁心態會將「最後沒結果」解讀為自己輸了，很沒面子、很沒價值，因此會想方設法證明自己才是對方最正確、最好、最對的選擇而不斷調整、迎戰，導致無法放下。放不下完全只是因為嚥不下這口氣而已，和對象無關。 😇 改善方式：重新看見自我價值。我的存在就是我的價值，我是獨一無二，別人也是，因此不需要比較。 4 不允許自己放不下對方： 壓抑心情，反而會造成反彈。假裝鎮定、成熟懂事，不承認自己想他，不允許自己因此受傷，或不允許自己強求，覺得這樣很難看很丟臉很卑微，這份抗拒反而會讓執念無處宣洩，持續累積，久久不散，或是變成終將爆發的火山。 😇 改善方式：允許情緒流動，接納各種面向的自己－勇敢求愛，也可以是美麗的。感傷不捨，也可以是美好的。 5 不原諒自己讓發展不如預期： 認為事態演變成這樣都是自己的錯或自己不夠好，自我批判導致的過度自責而無法放下。會覺得「倘若當初我更努力就不會這樣了」、「如果我更瘦、更伶俐、更體貼發展就會更順利了」。通常這樣的自我批判也是自我價值低落的緣故，但會比2的情況來得更卑微更無奈更無力（面對不安全的存亡處境，2是戰，5是逃）。 😇 改善方式：練習自我接納、自我欣賞，並理解愛與心動是靈魂的觸動與指引，和外在條件無關。 儀式結束後，我夢到了我存了好幾排遊戲的檔案紀錄，都捨不得刪，那些都是我不再玩卻占用記憶體的「放不下的感情」。 然後接著有人遞給我「放棄急救同意書」，我理所當然地簽下去了。想起先前才抽到「如果願望不實現會有什麼壞處？」、「做決定」、「原諒」等訊息，這些訊息忽然串接在一起，原來都在講述同一件事，使我雞皮疙瘩掉滿地。 我決定專心玩當下眼前的遊戲，而不是心心念念那些已創造過的遊戲紀錄，無論那些「巔峰」如何美好，都已經過去了。每一刻都無法複製，雖然形式可能不一樣，但精采可以再創造（奇蹟是無窮無盡的）。 我原諒我自己，我決定刪掉那些紀錄，專心為目前的渴望（心動）付諸行動，而非用結果（是否有後續聯絡或進一步交往）衡量自己是否成功、值得被愛。 無論結果如何，無論我原訂的願望是否實現，因為專注於當下的每一刻，為自己的渴望付諸行動的我，都是成功、快樂、滿足的；無論結果如何，無論我原訂的願望是否實現，宇宙都會安排最好、最適合的給我。 我只需要抬起頭來，看到天空多寬闊，意識到我是如此自由且有力量，世界如此美好繽紛，繼續敞開，繼續邁開腳步前行，繼續冒險與嘗試，無論如何都會值回票價、精彩好玩。 若超渡成功，你想起那些人，心中應該只會剩下愛、感激與祝福，感謝對方曾經陪你走過一段旅程，共同創造過很美的體驗，並衷心期望對方幸福快樂，持續寫下精彩的故事，如自己一般。

塔羅牌包羅萬象，深入淺出，是一把開啟靈性世界的萬用鑰匙，若僅將塔羅牌視為占卜運勢的工具實為可惜。而《信念塔羅》，這會是至今我最精煉、最完整也最深入的一堂課。 　 　 將塔羅課寫成書出版，我大概想了超過五年。陸續嘗試過請人幫我把錄音檔打成逐字稿，設計過書籍版型，最後都因為工程太浩大而停擺，直到去年發現 AI工具強大到讓我有信心與勇氣再次嘗試看看，也感謝去年、2025年底，連半個字都還沒看到，秉持著對我的信任就購買「超盲鳥方案」的同學，感謝這些因緣俱足，讓我有機會將這本書顯化出來。 我會抱持著敬畏又虔誠的心，將我多年修練「塔羅占卜」與「信念法則」的功力持續轉化成嚴謹、有條理的文字，呈現最完整的課程內容給願意嘗試、學習的讀者們。目前寫好前導篇，還沒進入牌意就已經累積了三萬字，按照這個態勢來看，全書預計會突破十二萬字😂。 　 　 為什麼塔羅牌必須要和信念法則放在一起講呢？ 剛接觸塔羅牌時只覺神奇－為何紙牌可以反映心境？開始好奇潛意識是什麼、靈魂的本質，是誰主宰我的命運？共時性為何發生？頻率又是如何創造的？高我是誰，那我又是誰？逐漸一層層挖掘探索下去，才發現一切唯心造－信念創造實相，若我們願意瞭解自己的心、修正自己的信念板模便可以重新創造人生。 而塔羅牌神奇且精準的圖像與結構安排，正好便是協助大家攤開檢視內在，將渾沌不明的潛意識攤在陽光下，進而深入信念板模，重新探索與校準的最佳工具。 每一張牌都代表一個核心的信念板模，而這信念板模會延伸帶動思維、情緒和行動，以及最後的結果，從核心概念去推演、解讀，就不會流於表象淺薄的關鍵字。 　　 　　 書目／課綱 ✧ 塔羅前導篇：西洋神祕學應用（詳情請見上一篇） 信念法則－從探索信念、覺察情緒到學習自我調頻 西洋神祕學零件組－數字、色彩、元素，邊學邊用邊玩 　 　 ✧ 牌意篇：用 78張塔羅牌改寫人生劇本 從塔羅數－ 最精華的22張大秘儀入門塔羅，解讀生日數字中的人生使命與天賦 從宮廷牌看見內在小孩、青少年和父母 從數字牌洞悉 個性 X 信念所創造的人生劇本 　 　 ✧ 牌陣篇：成為自己的預言師 麻瓜也能學會的解牌邏輯 X 15個精選萬用牌陣 牌陣比你想像的還要還要萬能：舉凡最常見的工作、感情、健康、財務發展之外，也能夠探索問題成因、尋求改善建議，甚至連結天使、檢測脈輪、尋找遺失物都可涵蓋應用。從外在的追求到內在的探索，從生活到靈性，幾乎你想得到的所有問題，牌陣都可以解答；甚至在沒有具體問題的情況下，也有探索類型牌陣可以幫上忙。 牌陣也比你想像的還要嚴謹，運用愛必傳授的心法和技巧，麻瓜透過理性邏輯與反覆練習也可以完成解讀。若說一張牌是一支單色的筆，那多張牌就可以進行多色創作，這堂課會帶領大家學習並實踐演練各項牌陣解讀。 學習不同的牌陣，就像是學會應用構圖的範本； 學習使用「逆位牌」，就像學會陰影的疊加，使畫面更立體而清晰； 學習使用「補牌」，則是學會更多彩度明度的調配，使表達更細膩而豐富… 　 　 ✧ 流年篇 若想塔羅解讀更上層樓，就不能略過西洋占星。學完基礎占星後，直接運用星盤「天宮圖」的概念來占卜自己的流年運。天宮圖牌陣涵蓋了感情、事業、健康、家庭等各面向，是超過三十六張的超大型燒腦牌陣，必須放在最後面，等熟悉牌意，熟悉基礎與進階牌陣之後再來挑戰的大魔王。 　 　 適合對象 ✧ 想更熟練塔羅這項占卜工具的人 ✧ 想要倚靠理智使解牌更加縝密踏實的人 ✧ 準備好聆聽內在智慧與指引的人 ✧ 想重新詮釋與改寫人生劇本的人 ✧ 有心成為職業占卜師的人 　 　 課程費用 ✧ 純書稿方案：13,800元 以 google文件為主（正在研究更好閱讀的排版）。 ✧ 教學方案：18,800 元 會以不同步的線上文字訊息教學為主（你留下問題，我會在我有空的時候回覆你），直到你學會課程內容，不限次數。 如果只想購買一章節，除了前導篇外，大牌篇、小牌篇、牌陣篇與流年篇等四個篇章 純書稿方案 3,800元、 教學方案 5,800元。 　 　 請注意：書稿還在逐篇撰寫，預計每週會更新一個章節。全部書稿預計是今年秋天前完成。可以接受等待的同學再報名。 填寫報名表 　 團購福利：四人以上一起購買，我可以另外提供線上團體提問討論時間（《每章節》開放90分鐘）。

很多人以為「幽默感」是愛開玩笑、性格開朗，但在小酒館看過這麼多人性後，我發現真正的幽默感其實是一種「高容錯的系統狀態」。 當一個人的內在空間足夠大，遇到想吃的店沒開、廁所沒衛生紙、甚至天塌下來的大事，他也能笑笑地說：「嘿，這也太荒謬了吧！」然後輕鬆地繞道而行。 幽默感是當系統出錯時，你依然能穩定地相信：「即便現在看起來出錯了，但我也是安全的、被支持的」這是一種對宇宙的終極信任。 在我看來，幽默感還可以細分成四種面貌－－兩種真實幽默，兩種假性幽默： 1. 溫和的「緩衝墊」：情緒穩定的溫柔消解 這種幽默感通常來自於內在空間極大的人，也就是我們說的「情緒穩定」。當你覺得天崩地裂時，他並不是站在對岸看戲，而是用一種「這沒什麼，我們笑一個就過了」的厚度，把你的焦慮包起來。 他會耍耍白爛，把嚴肅的生存危機降級成一場荒謬的喜劇。他的世界很大，所以你的「天崩地裂」掉進去時，只像是一顆石頭掉進湖裡，激起漣漪後就被吸收了。 2. 尖銳的「手術刀」：戳破真相的清醒劑 這種幽默來自於這種人站在抽離開來的高處。他看事情的角度非常精確，一眼就看穿你在為什麼小事糾結，然後一派輕鬆地用一句毒舌把它點破。 他讓你氣得牙癢癢，是因為他毫不留情地指出了：「你現在為了小事這麼崩潰，其實很滑稽。」那樣揶揄、滿不在乎的態度，會讓你發現自己反應過度，進而啼笑皆非。 警語：這種幽默是一把手術刀，能讓人清醒，但也極其危險。如果雙方沒有足夠的信任基礎，這把刀劃下去只會讓人受傷。 如果說前兩者是來自內在空間的「盈餘」，展現的是一種遊刃有餘的寬廣；那麼接下來這兩種，則更像是生存遊戲裡的「戰術」，是我們在空間受限、感到不安時，發展出的防禦與應對，比較像是「假性幽默」。 （但基本上很難分辨出來，畢竟只有當事人才知道自己是真的容許錯誤，還是假裝不在意）。 3. 自保的「防彈背心」：先行躺平的自嘲策略 這是一種防禦機制。趕在別人嘲笑我之前，我先嘲笑我自己；或者，趕在事情變得太過認真而可能受傷之前，先把它變成一個笑話。 自嘲往往帶著一種「我先躺平，你就打不到我」的策略感。心理潛台詞是：「只要我表現得不在乎，我就不會因為失敗而顯得狼狽。」這可能是另一種形式的低容錯——因為無法承受失敗的重量，所以乾脆否認這件事的重量。 4. 對外的「拆彈手」：為了生存的優雅安撫 有時候我們的幽默，是為了怕對方「牙起來」。 這層幽默感比較像是為了安撫他人，但最終目的是保護自己。當你預判對方情緒即將失控，你會趕快稀釋現場的火藥味，透過幽默讓對方笑出來。只要對方笑了，現場就安全了。這不是真正的放鬆，而是一種精準的情緒控管，是一種為了不讓自己被波及而進行的情感勞動。 在我的小酒館裡，我常看到帶著「防彈背心」或是扮演「拆彈手」來喝酒的客人。這份優雅從容背後，其實藏著一顆緊繃的心，讓人心疼。但願我們能夠提高「內在容錯率」，真正地容許「自己狼狽、場面失控」，然後笑一笑，繼續往前。 你是哪一種呢？或你遇過的是哪一種呢？歡迎留言與我分享。