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從生活中的元素、色彩、數字，讀懂宇宙的真相。 這是一本我的智慧與心血結晶出來的書稿，也是一門文字課程。課程內容完全比照我之前實體課、線上課的規模，甚至更嚴謹、清晰、完整。畢竟比起口說，我對於文字的要求更高。 來談談我寫好的這第一本小書的內容。   塔羅牌是宇宙神聖智慧的結晶，要學習塔羅牌前當然得先談宇宙。在進入正式牌卡之前，會先講解靈性－信念法則談起，解釋共時性、頻率等靈性詞彙，以及信念校準對於自我療癒的重要性。 再來，我很重視實用性，也很沒耐心，因此我認為有用的知識應當立即有用，現學現賣，有樂趣有成就感才有記憶點。越熟悉基本的「零件」，後面在理解牌意上就能越快上手，因此我設計了許多可以直接應用於生活的練習。例如學了色彩能量，就可以立即幫自己做色彩解讀；學了數字的邏輯，就可以看懂天使數字。 我知道想學塔羅的同學，都等不及想試試看占卜解讀。因此我特別安排在學會四元素、數字、色彩等牌卡相關的基礎知識零件後，你就可以使用愛必親自設計的獨家牌卡，搭配線上抽牌工具，早一步體驗占卜解讀的過程。 我光是前導篇，三個章節就寫了超過三萬字，製作了三個工具型網站，包含色彩覺察工具、天使數字翻譯機、占卜師桌遊）。你可以直接購買我整理好的書稿，也可以購買教學方案（線上文字對話）－－你負責認真看書、學習，我負責把你教到會。      書目，也是課綱： ✧ 第一章：占卜原理與能量法則 塔羅牌會準確與共時性原理、吸引力法則有關，那什麼是共時性？你會在這個章節清楚理解「信念法則」，這是我認為的所有靈性法則的核心基礎，它的原理、運作方式、它與共時性的關係，以及對我們人生的影響。   ✧ 第二章：神祕學概論 這個章節會完整介紹組成塔羅牌的核心零件－－四元素、色彩與數字，並會告訴你如何將這些知識直接活用在生活中，打好塔羅牌基礎之外，同時也幫助自己成長。 ✧ 第三章：占卜實戰 將第二章所學的知識零件，直接用來占卜解讀，幫助自己看清潛意識訊息的同時，也可以親身體驗第一章的共時性與信念法則。 以上全部都含包含文字說明、示範與課後練習題。   適合對象 ✧ 抗拒背誦、受夠破碎關鍵字拼湊的人 ✧ 想學習看懂共時性與占卜解讀的人 ✧ 想更認識、瞭解自己和宇宙的人 ✧ 想學習信念法則、自我療癒的人 ✧ 對各種西洋神祕學都有興趣的人   課程費用 ✧ 純書稿方案：1,680元（早鳥優惠 1,280元，僅十名） 以 google文件為主（正在研究更好閱讀的排版）。 ✧ 教學方案：3,680元（早鳥優惠 3,280元，僅十名） 會以不同步的線上文字訊息教學為主（你留下問題，我會在我有空的時候回覆你），直到你學會課程內容，不限次數。 報名課程 ※ 購買〈前導篇〉後，想要購買《信念塔羅》完整課程的人，費用可以直接折抵。 團購方案：四人以上一起購買，我可以另外提供線上團體提問討論時間（《前導篇》開放90分鐘）。 P.S. 最後最後，《信念塔羅》完整課程的盲鳥方案還可以報名。極優惠，已經想好要報名的人不要錯過。

第一階段占卜發展，第二階段改寫規則。你在哪一階段？ 《你值得過更好的生活》一書用球賽來比喻人類社會。我們身處的社會，就好像已制定好規則的棒球比賽，怎樣是得分，怎樣是犯規，規則都已經設定好了。 我們都忘了自己其實在玩一場遊戲，正確說是我們為了享受遊戲，創造了規則，但到最後卻用僵化的規則來折磨自己，特別是金錢遊戲，書中說金錢遊戲是一場被設計成只會失敗的遊戲，像滾輪上的小白鼠，永不真正滿足，卻也停不下來。 在第一階段的我們渾然忘記了這是一場遊戲，成日按照現金社會的邏輯，汲汲營營追逐金錢、累積成就，痛苦卻無法自拔。因此我們渴求（狹義的）顯化、豐盛、吸引力法則，我們依靠占卜、療癒、甚至魔法，只希望透過這些術法的幫助，我們可以在比賽中得分、可以財富自由、可以成功。 然而到達第二階段，覺醒的我們發現人生是一場自編自導自演的戲碼、自己設計的遊戲，終於可以大口呼吸，專注在真正自由、開心又暢快的地球遊戲。 　 　 回到占卜，市面上絕大多數的占卜都停留在第一階段，占感情運、財運，都是因為渴望成功、恐懼失敗，而這份對失敗的恐懼，就是因為完全相信了目前社會的遊戲規則的緣故。想要脫離第一階段，進入第二階段，最關鍵的便是重新修正遊戲規則，也就是需要進行澈底的「信念校準」。 上一篇「拆解聖杯五的零件」文章，其實只停留在第一階段，只展示了塔羅牌的「淺海區」。當你能看到一張牌背後的信念框架，你才真正抵達「深海區」，才可以精準、深邃且立體地預測發展，也才真正拿到進入第二階段的鑰匙。 一張牌不只是淺薄的牌意，更揭示了抽牌者底層的信念框架、選擇的人生板模、發展路徑，這就是我完整的塔羅課程《信念塔羅》，要帶領讀者前往的世界。 承上一篇，以「聖杯五」為例： 表面上聖杯五是一張不討喜的牌，畢竟上頭有一個低著頭、看起來失落無助的人，任誰也不想抽到。如果你單看它的牌意：不滿足、不滿意、失望、黯然神傷、留念於過往、無法放下過去的美好……，你會更加認定它是一張「壞牌」。 然而萬事萬物都是中性的，當然塔羅牌也是。聖杯五在我眼中也是一張中性的牌，就像所有的信念一樣。我們用「衣服」做為比喻，端莊貴重的晚禮服，好像理所當然比簡便樸素的運動服好上幾百倍，但你會想穿晚禮服去打球嗎？沒有所謂最好的衣服，只有對自己來說最合身、舒適的衣服，信念也是如此。 聖杯五背後的 ✧ 中性信念：我用心去感覺眼前發生的變動與衝突。 ✧ 負面信念（不適合的衣服）：面對美好的流逝與變動，我無能為力。 ✧ 正面信念（適合的衣服）：不滿的情緒正在為我指出心滿意足的道路。 當我們可以撇開暫時「失敗」的現狀，正視心中的失落與不滿，便能夠積極地將這種負面情緒轉化為正向的用途。我總要先知道自己不喜歡、不滿意什麼，才知道我真正喜歡、滿意的是什麼吧？ ✧ 關於《信念塔羅》，我近期不會開課，但我正在將課程內容寫成文字，未來會編輯成書。我目前已經寫好了〈前篇：西洋神祕學的生活應用〉，涵蓋說明、範例以及課後練習，還沒進入牌意，就已是超過三萬多字規模、可以實際應用的小書，已經開放購買。 下一篇會正式介紹這一堂文字課程內容。 留言「深海區」，我會傳送超優惠的盲鳥方案給你。

不必擁有通靈天賦，只要學會拆解神祕學「零件」。 有人跟我說，他之前學塔羅，最怕聽到老師說：「感受牌在跟你說什麼。」 2015年的我，是一個全然的麻瓜。對當時的我來說，牌就是紙，它真的什麼都沒說。如果要靠直覺才能學會塔羅牌，我現在應該還在當困惑又迷茫的上班族。 看似複雜的牌意，其實可以拆解成一組一組的「零件」，甚至不需要背誦，只需要透過理解、重新排列組合，便可以融會貫通。 拿這張『聖杯五』來說，可以直接拆解成三組主要零件－－元素、數字、顏色： ✧ 水元素（聖杯）：它象徵著潛意識、情緒、情感，屬於流動的、感性的、被動的元素。 ✧ 數字五：它代表了衝突、變動與混亂。 ✧ 黑色：它是黑夜的顏色，代表未知、隱藏、陰暗面之意。 進行組裝：當這三個零件一起出現，我們可以推測，這是一個面對衝突的情緒，感到混亂又未知，進而不安的狀態。 推測牌意：因為被動又感性（水元素），加上想要隱藏、自我保護（黑色），這場衝突與混亂（數字五）只會是一場無聲的哭泣。 我們再來看「聖杯五」的主要牌意：不滿足、不滿意、失望、黯然神傷、留念於過往、無法放下過去的美好……。 兩相對比，有沒有很振奮呢？當你熟悉了這幾種「零件」，並用正確的架構組裝起來，就離完整的牌意不遠了！ 不只如此，光是深入理解了四元素、數字與色彩等系統，就等於打開了「靈性之眼」，你將可以在日常生活中看見神奇與不凡。 例如天使數字，其實就是數字系統的延伸，色彩也與脈輪系統有關，四元素就更不必說了，當你理解四元素的本質，直接讓你「看星座」的功力三級跳。 更有趣的是，這三套零件還可以用來占卜解讀。比如，有個人問了：「我下週的面試發展會如何？」抽到：黃色、數字8、火元素，你認為是什麼意思呢？ 再也不必「感覺看看」，因為這些系統都有明確的脈絡與定義，可以作為判斷與解讀的基準（也會有現成的網站可以抽牌）。 如果你對上述這些零件感興趣，我已經把它們都寫成書稿（文字課程）了，還做了三個網站作為教材。我會在課程中清楚地回答你：為什麼水元素是感性被動？為什麼數字五是衝突變化？ 留言「零件」，我會在《塔羅前導班－－西洋神祕學的生活應用》文字課程上線時，第一時間通知你。 P.S. 我甚至都還沒提到，這篇文章提到的牌意，還是最表層的。最深刻、最精準也最實用，是拆解牌所蘊藏的信念。因為信念創造實相，當你釐清了信念，想掌握發展就變得易如反掌。

說要導讀許久的這本書，中文翻譯為《 #順應人性》，但我更喜歡原本的書名《Fully Human》，這也是這本書的主旨－成為一個完整的人類，成為身體、情緒、大腦和靈性達成整合狀態，能夠活出最大潛能的人。 在書的前半部，作者花了很大篇幅、很多案例來說明其實人類有一股與生俱來的能力，比大腦還可以更快反應，更巧妙化險為夷，帶領我們活出更平順的人生，作者將這股能力稱為「超感知」。而後半部則將重點放在如何開發並提升超感知，他將人類的身心靈比喻成一棟擁有四層樓的豪宅－從一樓至四樓分別是：身體、情緒、大腦、靈性（有玩過蛻變遊戲的讀者肯定覺得很眼熟，完全是類似的概念）。 作者認為我們平常花太多時間待在三樓，遇事只使用大腦來思索試圖解決問題，而忽略了其他三樓的寶貴資源，實在浪費。我這個時常因過度思考而困擾不已的人非常贊同作者所言，我甚至覺得過度把注意力（內在覺知，如同大腦可以操控的內在探照燈，引導生命力去到需要的地方修復）放在思緒上，讓其他三層樓閒置、荒廢，會拖垮整棟豪宅的運作，所以我的大腦總是發出－「身體怎麼那麼笨」、「行動好慢喔」、「情緒好麻煩喔」、「都在拖慢我的進度」、「現實好困難」、「為什麼效率這麼差」如此這般不耐煩的訊號，殊不知其實是大腦獨得資源，其他三樓因「缺氧」而鈍化的緣故，這樣的資源落差造成我們總是思考、計畫得很精緻美好周全，但在行動與實踐上緩慢、拖延，如此天差地遠、令人沮喪挫敗的狀態。 又要馬兒好又要馬兒不吃草，哪有這回事呢？那麼意識到自己身陷這樣荒謬的狀態想要著手改變，卻長期待在三樓早已忘卻本能的人，究竟要如何到達並整頓其它樓層呢？其實作者最讓我驚豔的是在他提出的實作方法，而不是前述這些大方向的概念。本系列文僅介紹身體與情緒這兩層樓，特別是我在操作後體驗到驚人效果的部分。 一樓、身體 ：作者認為身體有自己的智慧。大家應該曾有過經驗過，在做某個決定時，突然感受到彷彿全身細胞都在抗拒，大喊「不可以！」的時刻吧，這就是身體智慧或是直覺，這是我們身為動物的野性本能，可以協助我們避開危險，繼續生存。作者也認為身體就是我們精神或說靈魂的避風港，在我們過度思考、負面情緒高漲、因外在世界而陷入焦慮時可以感到安全、恢復平靜的棲身之所。怎麼做呢？其實很簡單，就是覺察身體，光是感受它，並持續呼吸即可，身體會自行運作消除焦慮。 問自己：「我目前身體有什麼感覺？」單純將注意力放在身體感受上，就能幫助自己扎根（下到一樓）。如果焦慮感（過度思考造成的不安）沒有消失，可以繼續留意感官的部分，仔細觀看你眼前的三件物品，專心注意細節至少兩三秒，然後聞聞看周遭的氣味，聽聽看周圍的聲音，都至少兩三秒，最後拉回身體皮膚感覺，感受空氣的溫度，動動腳趾，腳底下地板的紮實感，你會慢慢感覺到身體內部的浮躁能量沉澱下來，變得安穩，呼吸也可以更深長。 二樓、情緒 ：作者將情緒視為「內在對外在發生事件所產生的反應」，也提到情緒是我們活力的泉源，人生意義的驅動者（這個部份我在先前 2022/11/17 的文章寫過就不花篇幅談了）。 作者的比喻很精準，他用電流的衝擊來比喻沒有釋放的情緒，情緒是我們自身對外部刺激產生的結果，如果沒有給自己足夠的時間和注意力消化這些刺激，這些未被處理的電荷就會停留在身體裡，產生壓力，更甚者會形成 PTSD，干擾生活。 就像是動物在遭遇危險，或受驚嚇後都會透過發抖來釋放恐懼、憤怒的負面情緒－腎上腺素激發的強烈求生意志。 （我則認為沒有釋放情緒等同心靈上的憋尿，我在某次潛水後感受到那股無法排出又被潛水衣壓迫悶住滿溢的膀胱，像極了想哭卻哭不出來那種被壓抑的情緒，極度不適且沉重）。 　 　 那到底如何釋放情緒呢？ 概念上也很簡單，再次讚嘆人體的設計真的很精微奧妙，只要 將注意力放在情緒上，允許它自行運作、流動即可。 具體作法的部分，作者建議我們要回到一樓來處理這些情緒，把這些情緒當作身體感覺來處理，感受情緒、感覺停留在身體的哪個部位，是肩膀，還是腹部？然後試著放鬆、伸展、活動那個部分，繼續深呼吸帶進能量，持續去感覺情緒在身體內部的變化，它可能會更多地湧現、轉移或逐漸消融。 　 　 我自己在操作上最苦手的部分就是「全然地允許」，我總是對自己有太多批判。前幾天我在面對家人的無理謾罵時，我很快覺察到我的憤怒和悲傷，也給自己時間獨處釋放，但過陣子仍覺得有很多很滿的情緒沒有排掉，我持續感覺我的身體內部很漲很滿，感覺到僵硬、緊繃、忽冷忽熱、被壓迫與對無法釋放情緒的無力無奈感。 我突然才意識到內在有一股反向的力道，像是有許多塞子封閉我釋放「電流」的通道。當我追溯到那股壓力背後的信念，我整個大崩潰同時又覺得太可笑，「我不能全部把情緒釋放出來，那會太可怕太噁心，太嚇人」。 　 　 原來這個信念是因為我在成長過程中過度敏感地接受他人的情緒，尤其爸媽都是習慣隱忍情緒最後爆炸的類型，讓我覺得很噁心、窒息、幾乎無法承受，因此下意識地不想把自己的負面情緒釋放出來。 就像覺得尿液很髒很噁心就不允許自己上廁所一樣，難怪我總是忍著憋著，渾身緊繃沉重，連大氣也不敢喘一聲，也像是滿身膿瘡的人，覺得破皮流湯很噁會被別人討厭，所以一直緊緊裹著大衣不敢以真面目示人。 想到這裡不禁大哭一場，我怎麼如此可憐，對自己如此狠心？當我開始關心、疼惜自己，覺得安全時，情緒才可以被全然釋放。 　 　 我長期有靜心覺察的習慣，但都因為傾向在情緒還沒釋放完時就開始分析情緒、找原因、找信念甚至批判（哎呀我就是落入受害者情節云云），導致釋放療癒的效力大減。 所以請記得：情緒就只是一股能量而已，讓他全然舒展、流動出來，他攜帶的訊息才真的傳達完。當你看完一樓、二樓，你就會發現身體、情緒互相影響－身體不夠安全放鬆，情緒也難以流動，情緒的波動也會直接影響到身體健康狀態。 例如我觀察到體內濕氣太重就是悲傷情緒的壓抑累積（類似前面說的憋尿）。因此我會建議可以將靜心搭配運動，變成動態靜心，運動同時覺察身體各部位的感受，並配合呼吸的吐納，讓老舊能量、情緒電荷更容易流動釋放，讓新能量能夠更順利進入進行修補、充電，讓一二樓同時大掃除。 　　 　 作者在三樓－頭腦的章節也寫得很好，他使用了次人格來比喻大腦內部的各種聲音，有嚴厲的、有膽小的、有驚慌的、有過於理性的，而這些人格其實都是我們人際關係的重現。四樓，即便是談靈性的章節也是一樣平易近人。 　 全書沒有什麼玄虛魔幻的部分，作者的概念和舉例都很容易閱讀吸收。若你不那麼認識身為人的自己，感覺自己處在身心分離或心與腦斷連的狀態，大力推薦你找來閱讀。

你的存在與努力非常美好、珍貴，你值得對自己更好，值得宇宙回贈你的一點甜蜜。 　 深呼吸，憑直覺從封面選擇一個數字，然後往下閱讀解答、領取「宇宙的贈禮」（圖片可以點擊放大）。 ✧　 這則占卜是我在「 牌卡設計工作坊 」作為示範做出來的。 我曾經在金錢焦慮發作時，會連買一杯手搖飲都感到罪惡無比。如果那時的我可以清楚憶起自己的美好與價值，我是不是就可以更理直氣壯地享用那份甜蜜呢？這個點子就是為了拯救、赦免我自己而誕生的。 這個概念發展到現在，變成一份「自我的認證許可」－我的存在與付出便是世界美好的禮物，因此我也值得，並心安理得收取世界的回禮，例如一杯飲料、一份甜點。 它可以發展成一套擁有完整架構的牌卡，也可以簡化成一則「試玩版」的大眾占卜。 最後，將自己的人生洞見與智慧「結晶化」、「工具化」，就是我想要開設工作坊的初衷。我希望每個人都可以學習到這份技術，將自己知識與經驗的積累，轉化成一套用來幫助自己、甚至拉別人一把的一套牌卡。 以下是近期「牌卡設計工作坊」開課訊息： 澎湖 嶼潮 小班場次：1/27-1/28 下午茶場（確定開班，僅再招一人） 1/29-1/30 午晚茶場次（確定開班，僅招一人） 也歡迎跟我約線上場次喔！（目前還有優惠） 　 　 ✧ 　　 至 IG貼文 留言你的答案與感想，我會為你抽一則更專屬、更細節的「哪裡棒透了」的訊息給你。 留言🍬，我會傳送「牌卡設計工作坊」更多介紹給你。

前幾天我的貓在半夜一直喵喵叫，叫我起床看他吃飯、陪他玩，我心中好氣又好笑，閃過一絲無奈與煩躁，氣他不讓我好好睡覺，打亂我的作息，但我無法真正對他生氣，還是覺得他好可愛。我在看他上廁所的時候，突然很好奇，為什麼我這麼愛他，他做什麼都順眼，但總是看自己不順眼呢？ 因為我對他沒有期待，我對他的期待只有希望他快樂滿足，僅此而已。那我對自己有什麼期待，又為什麼對自己不滿而怨懟呢？我對自己的期望無窮無盡，永遠都覺得自己不夠好，這個信念也讓自己持續受苦，那麼為什麼我對自己的期望那麼高呢？我相信如果達成各種期望以後，可以帶給我什麼？我真正想要的是什麼？ 我在靜心之中看見了一個小小的我，大概是還沒上小學的我。我翻看成堆的國語週刊，以自在悠閒的步調，一邊整理，一邊神遊在文字的世界，結果過了一個下午，因為進度緩慢，被媽媽打了一頓。 或是我正沉浸在書中世界，結果爸媽開始大小聲，小小的我感到不安，一邊看書，一邊關注著爸媽的心情。這樣的事情一次又一次發生，在那個小小孩的心裡，開始相信「我如果不讓周遭的人滿意，我就無法做我自己想做的事，我就會被打擾」。 回想我小時候最心滿意足的片段，我想起了一個畫面。那天的陽光很美，爸媽看起來都很高興，我跟妹妹穿著很漂亮的洋裝，在飯店的大廳愉快地打鬧、小跑步。飯店的一切都好大好漂亮，自助餐每樣餐點都看起來好好吃，柳橙汁、炸雞塊、蘋果派，那些平常在家裡被禁止的，在這裡都會被允許，我可以盡情地做我想做的事情，無人打擾。那真的是一段充滿光明的回憶。 我恍然大悟，原來我內心最深處的願望就是這個，如此簡單、渺小的渴望，卻演變成我最深的心魔－－我只要，我必須讓周遭的人滿意、家人朋友都要照顧好，要讓他們開心，或者必須做到最好，讓別人對我沒話說，就不會被干擾，就可以專注做自己的事了。 這個詭異的邏輯迴圈變成我根深柢固的信念，藏在很深的地方，卻又時時恐嚇我、鞭策我做這做那，批判我這個不夠好、那個沒做到、沒做完，讓我每每懷疑自己、繃緊神經，總是筋疲力盡。發現這個漏洞百出卻困了我多年的模式全貌，原來不合理得這麼明顯，我簡直太驚訝了！ 我看著這個自我折磨這麼久的可憐小小孩，她的心願、她的要求不多也不過份啊。我好同情她的遭遇，心生憐憫。 接著我意識到，我早已長大了，我有能力排除所有閒雜人等，守護與自己在一起的小時光。我發現我不必征服全世界，不必完成一個又一個艱鉅的任務，只要專心讓自己滿意就好。我繞了一大圈發現這複雜又沉重的死結，解法居然這麼簡單，我實在太震撼又激動了！ 前路突然變得光明平坦又開闊，我感到好安全。本來高速運轉的大腦終於可以停下來，世界變得好安靜，心變得好平靜、好輕鬆。在看見這個真相與洞見的後幾天，我發現我的專注力提升了，我的動力也慢慢回來了，腦中的多重視窗逐漸關閉，我更能夠專注地做一件事，不讓我的恐懼和批判打擾了自己。 從撕下標籤、自我接納到滿足自己真實需求的這段路，極其漫長又珍貴，這中間需要不斷地停下來覺察自己的感受與想法，區分自己與他人的責任，尊重並堅守自己的界線，還要相信自己是無罪的，值得被寬恕與接納，不停地重新做出選擇。 願與你分享這段旅程。 最後，每當我有新的覺察，更深入自己的真實恐懼與渴望之後，我都會施做相關主題的水晶陣，強化療癒的深度。這次的水晶陣便是回應了這次「做回快樂的小孩」的洞見。如果你也正在做著自己喜歡的事，但總覺得自己被打擾（或事將被打擾、被批判、被評價）而分心、緊張，那這次的儀式可能正好能服務到你，歡迎報名，一起療癒自己的內在小孩。（已結束） P.S. 如果你想探索自己的真實需求，我另有提供「 願望校準服務 」，歡迎預約。 順帶一提，我接下來會提供一個全新的覺察並撕下標籤的「 打破魔鏡療法 」服務，敬請期待（已上線）。

延續 上一篇 的討論，「二樓書店老闆的抱怨」那篇脆文，成為我檢視內在的一面鏡子。平心而論，那間書店看起來真的別具一格，我相信老闆也真的頗有品味。 然而，老闆將生意不佳歸因於「二樓是個結界」和不懂欣賞的顧客，讓我警鈴大作。 我發現，高姿態的老闆，根本就是落入懷才不遇心結的我。 貌似高傲的防衛機制，只能強硬地保護玻璃心。 過去，我也是那樣自命清高的人。精力都用在「內裝」，堅信懂的人就懂，無形中設置了路障。 當我看見老闆將客人不來歸因於「二樓結界」，我好像也看見了自己，那個將讀者不買單，歸因於「他們沒有眼光」的自己。這種高傲，其實是我「害怕被拒絕」的自保機制。它甚至蔓延到個人關係中——為了保護我驕傲的心，我曾強勢高傲地要求伴侶必須看我的文章來配合我（請見 11/14文章 ）。 我沒有提供清晰指引，反而高傲地認為，客人理應為我與我的品味，翻山越嶺、不辭艱辛來找我。 放下無謂的驕傲，看見雙方的真實需求。 當我卸下武裝，誠實地看見客人的挫敗，以及想靠近卻不得其門而入的失落時，我才終於承認「二樓」的確是結界。我才認清，我應該主動地提供清晰、友善的「上樓階梯」，敞開大門，迎接那些願意接近我的人。我開始承擔起引導的責任。 我將對抗外界的能量，轉為向內建設，不再執著於外界是否認可我的價值，我將焦慮轉化為主動服務的行動。我開始將製作官網、設計價目表、發文宣傳，安排好必要的引導路標。 當我這樣做時，我成功將消極的「 懷才不遇 」情結，轉化成積極的成長心態。 我負起責任，主動打造對外的橋樑，讓讀者可以順利、輕鬆地理解我，如同安裝了直達「二樓」的電梯。現在，我不再是一個高傲的防禦者，而是知識與覺察的引路人，這份踏實感為我鋪平腳下的路，幫助我邁向更大的成功。 你曾發現自己的保護結界，反過來限制自己的成長嗎？ 你也曾覺察到自己的高傲來自於自我防衛與脆弱嗎？ 歡迎留言與我分享。 　 　 ✧ 如果你想學習信念校準、自我覺察、塔羅占卜、心靈寫作、自由書寫、夢境解讀、靈性法則等，我有相關的服務與課程，歡迎私訊找我聊聊。

我前陣子被一個心結困住，那種悶悶的幽微感覺，像鬼魂一樣一直糾纏著我。 我的伴侶總是說他很支持我。我的文章他會按讚，聽到我更新 podcast節目會跟我說：「你很棒！」。但令我輾轉難眠的是，他對我投入大量時間與心力的創作，卻從未有過主動的好奇。 那種被最親近的人「選擇性忽視」的失落感，彷彿瞬間將我拉回童年，讓我再次成為那個在大人面前，渴望被看見、被欣賞的小孩。這不是缺乏愛，這是缺乏深度共鳴，缺乏一個能主動踏入我精神世界的意願。 我鑽入牛角尖，我深刻感受、接受了自己的困惑與不安，等情緒稍微平復後，我重新以更清晰平靜的心情檢視整個「困境」，首先我從兩個我確信的事實作為起點：第一，我的伴侶毫無疑問地深愛著我；第二，我的創作具備真實的價值，值得被好好欣賞。 我運用 QBQ（問題背後的問題）觀點的三個核心要素－自我負責、包含「我」的問句、專注於行動，將探索的問題，從「為什麼他不願意好好看我？」，轉變為「我能做些什麼讓他更容易親近我的創作？」 內在底氣：驅鬼的真正力量 我突然意識到，我能如此篤定地確認這兩個事實，抓住真正糾纏我的心魔，並不是因為伴侶做了什麼，而是因為我花了很長的時間做內在功課。 我的內在已經長出穩定的底氣：我知道自己是被愛的，也深深看見自己的價值。只有這份堅實的內在錨點，才讓我的目光能夠穿透情緒雲霧，看見問題背後真正的「鬼」。 既然底氣已經長成，雲霧也散去，我看見的鬼就不是「他不愛我」，而是「疲憊與門檻」造成的衝突。透過非暴力溝通的同理心，我認出：下班後的他已經累了。 更關鍵的是，我忽略了：我的文章與節目，需要閱聽眾投入大量的深思、感受與自我覺察。這類需要心智能量參與的高門檻內容，對下班後的他來說，是非常消耗的壓力。 想通的那一刻，我心中的成見－－對「伴侶應該對我充滿好奇、主動參與」的執念瞬間瓦解。並不是他對我不好奇，也不是他不想主動，他是做不到。 我不再要求他成為我的忠實聽眾，而是運用我的創意，主動創造了一個「低門檻的遊戲」。我最早的點子是將我這陣子創作的文章和節目摘錄，以類似「大眾占卜」、抽籤的方式讓他抽選，我再為他快速講解、分享。沒錯，最終的成果就是你在前天11/15看到的占卜 reels〈 當下的我，可以從哪一篇文章得到指引 〉。 這個轉念不僅解開了我們關係中的死結，讓他能用一種舒服的方式參與我的世界，更意外地為我的事業開創了一個親切又有趣的互動方式。 關係中的危機永遠始於內在，那麼轉機也是。 只有當我內在的底氣穩固了，抓出了「不自信」這隻鬼，我才能真正將對愛的猜忌，轉化為對愛的服務。 你也曾認為伴侶忽視自己而氣餒嗎？ 或是你曾因為回到自己的底氣而跨越了關係的危機嗎？ 歡迎與我分享。 ✧ 如果你想學習信念校準、自我覺察、塔羅占卜、心靈寫作、自由書寫、夢境解讀、靈性法則等，我有相關的服務與課程，歡迎私訊找我聊聊。 　 P.S. 我的 Podcast 《 戀愛修行日記 》本週也有兩集更新喔！歡迎收聽！

跨年狂歡之後，農曆新年之前，給自己一個重啟人生的機會。 當九點的世界準備運轉、各方要求湧入之前，你是否曾給過自己一段真正的清醒？這 21 天，我想邀請你加入一個專屬的「校準圈圈」。這不是一場溫暖的雞湯聚會，而是一場關於「自我承諾與許可」的靈性實驗。 ｜校準時間｜ 2026/01/02 (五) - 2026/01/22 (四) 每日 09:00 - 09:30（線上進行） ｜執行方式｜ 連續 21 天 09:00 - 09:15：自主留白（吃早餐、寫日記、閱讀、記錄夢、放空）。 09:15 - 09:30：分享覺察與當日計畫、翻開愛必獨家的《校準之書》，為你進行校準。 ｜活動費用｜ 報名費用：NT$ 1,680 全勤獎勵：若 21 天皆準時出席，活動結束後退還 NT$ 680。這是一場能量的校準與對齊遊戲，豐盛會回流給對承諾負責的人。 如果你還想留在舊慣性中，這場練習暫時對你沒有意義；但若你已準備好在新年清晨校準出全新頻率，歡迎加入。 ｜留言活動｜想體驗看看《校準之書》的威力的人 請至 IG貼文 留言🌞，我會傳目前需要被校準的「負面信念」給你； 加上✨，我會傳幫助你意識到信念的「覺察問句」給你； 加上⌚，我會傳更幫助你回到自己時區的「肯定語」給你； 加上你個人專屬的早晨儀式，我會傳給你「日常療癒 Tip」。

我曾經不只一次被自己寫的文章拯救。 當我歷經混亂與黑暗的風暴，處在平靜與明晰時，我可以清楚看見事情的全貌，以及「逃生」路徑、療癒解法。當我不斷學習、理解、吸收、內化各種知識資料後，我提煉出一套屬於我自己的人生智慧，這套智慧的結晶可以化為一句肯定、一篇文章，甚至一本書、一副牌卡，在我脆弱時拉我自己一把，也可以成為啟發別人的一簇火光。 　 　 如果你也想要收集自己的生命智慧結晶，提煉成一套「送人自用兩相宜」給世界的禮物，那我覺得「自製牌卡」會是一個不錯的方式，可以以輕盈又靈活的方式來提點、祝福自己與他人。 　 這門工作坊融合了我多年的知識與經驗，期待與你有所共鳴。 　 　 ✧ 適合對象： • 沒有牌卡基礎，又想要學習占卜解讀的人 • 有牌卡基礎，想要更融會貫通者 • 累積一定生命經驗，並想轉化成可使用智慧的人 • 有繪畫或攝影等創作才能，想學習更有系統說自己的故事的人 • 想將占卜應用在行銷企劃領域的人（自媒體也會非常適合） ✧ 課程內容： Day1 12:00-17:00 • 神諭卡原理、訊息的源頭 • 神諭卡解讀心法 • 占卜原理－足以用來占卜的訊息規模 • 萬事萬物皆可占 • 愛必自製牌卡體驗時間 • 先學習說一則小故事－大眾占卜設計 • 占卜的架構與全面性 Day2 12:00-17:00 • 探索、發想各種牌卡靈感 • 再來學習說一則大故事－分享你的牌卡主題、定位與架構 • 討論、調整與決定方向與內容 • 動手製作、修正 • 用自己的牌卡實戰解讀 ✧ 講師介紹： 愛必 占卜師、塔羅/牌卡/解夢/神祕學教師、靈性作家。 擅長信念法則，熟悉各種象徵符號， 持續將日常的實踐與覺察轉化為文字、課程與服務。 ✧ 課程資訊： • 日期：1/11（日）-1/12（一） • 地點：澎湖 驚蜇茶室（馬公市新復路1巷7號） • 費用：3,333元 試辦優惠價（含紙本講義、場地費、茶水、文具等） • 人數：最多6人（確定開課） P.S. 接下來費用就會逐步調整，歡迎自行揪團邀課（僅限澎湖場、線上場）。

撰寫 2026 年度計畫表的梳理、沉澱過程，搭配塔羅數、抽牌的提示，意外地又更認識自己。     ✧ 第一份洞見：生命之流，自有安排 我2025花了很多時間在打理我的住家、店鋪，也用了大半時間在改版網站、編寫書稿，回頭一看，我才發現原來身體和心靈都在整頓和安放的路上。 這不只是物理空間的搬遷，而是生活節奏的重新安排。當空間、心智都慢慢安置好，所有的複雜與混亂，都經過細緻地篩選與梳理，逐漸拼湊出了讓人安心的輪廓。原來我已經跟著靈魂的安排，花了一年的時間，從「20審判牌」，慢慢進入到「21號世界牌」的課題。 我作為一個生命體，無論頭腦如何計畫張羅，生活各方面看起來各自忙碌、沒有關聯，即便我有非常多覺得很卡、很停滯、很困惑的時候，整個命運還是很自然地匯聚成同一股河流，往前人生目的奔赴。     ✧ 第二份洞見：真正的渴望，無關成功而關於安定 在計畫表前的反覆感受和想像2026的夢想時，畫面都很空泛模糊。一張我隨興抽出的黑馬卡，卻讓我瞥見了真相。 「生命最後時刻，我會記得哪些畫面？」。我腦海中浮現的全是平凡卻心動的瞬間：伴侶穩穩接住了焦慮不安的我、與朋友聚餐的放鬆與滋養、感受大自然的生命力。 在那些畫面裡，我感到徹底的放心和安穩。我大大鬆了一口氣。原來我真正渴望的從不是世俗定義的成功，而是心靈的釋然與滿足，那我好像也不需要逼迫自己去追趕那些我以為的成功。     ✧ 第三份洞見：成功，只是通往安定的一個途徑 第二份洞見使我大大釋懷、安心，但我仍感受到我對於「出書」、「成名」的執念，我很納悶，所以抽牌來探索這背後的需求－錢幣七、權杖四。 原來「出書、成名」，被我當成用來換取被愛的「永久入場券」，我以為只要我「出書、成名」了，我就可以證明自己是一個有價值的人、得到周圍人的信任、重視與愛，我就可以受到歡迎，可以大大放鬆、放心了。 但與其追求大家的認同、重視，這錢幣七、權杖四，其實更多是在說：我需要我自己的認同與愛，我需要看重自己的價值，受到我自己的歡迎。 無論出書、成名與否，我都應該為自己這樣做。原來我所追求的成功，其實只是通往安定與滿足的途徑之一。很有趣的是，當我放下執著，我反而可以更純粹、沒有壓力地，好好把這件事完成。     ✧ 第四份洞見－出書不會幸福，卻是生命的底線 我很好奇，出書這個人生選項，在我的第三份洞見後還是念念不忘，無法放下。到底是為什麼？ 對我來說，出書更像是打掃、洗澡一樣的存在。打掃完會很爽快沒錯，但不會因為打掃就感到幸福，而是因為打掃出一個潔淨的空間，所以我可以在裡面玩耍、跟愛人愛貓互動而感到幸福。 啊，我理解了，出書，是將心靈的思緒與覺察梳理、清空的過程，就像馬斯洛需求金字塔的最底層，只是我生命的基礎建設。難怪我覺得非做不可，並誤以為這是我的渴望與夢想。這個覺察幫助我回到平常心，重新看待寫作這些原本設定為人生使命的事物，轉化成日常生活的例行事務。     2025 年，我完成了內在與外在的整頓與安放；2026，我準備好邁向本自俱足的圓滿與成功。      ✧    這整個梳理過程，我除了使用 YearCompass免費的年度計劃表，也使用了我擅長的塔羅流年數、塔羅占卜、人類木馬程式桌遊、 AI自我對話、願望校準等工具、技術來幫助自己。 如果你也需要相關協助，歡迎瀏覽我的「 服務與課程 」，或直接私訊我詢問。   ✧ 你也想要與 AI對話，來協助自己從混亂中釐清2025年主軸嗎？ 我這裡有一個好用的「指令」，到 IG貼文 留言🪄2026新年快樂，我傳給你。

那份令人心生嚮往的「道士生活」，我替自己創造。 之前在脆上看到一篇文章，記錄了一位脆友當駐廟道士的一日生活：清晨奉茶奉香、上午練字、中午去吃午餐、下午繼續練字、五點跟神明說再見後關廟門。 看著這份清單，我心底湧起一股奇妙的羨慕心情。羨慕那種穩定的節奏，羨慕他每一步都知道自己要做什麼，羨慕那份「把自己奉獻給神」的從容。回頭看我的生活，雖然名義上也是「開一間店」，在生意清淡時寫書、看書，本該是類似的結構，但我的心卻無法如此清淨、安定，為什麼？ 催趕自己造成了時空錯亂 我停下來問自己：為什麼我無法擁有那份清淨與安定，差別在哪裡？ 很快地我覺察到，這份清淨來自於心無旁鶩，而安定在於有靠山（神佛庇佑）。那進一步追問：我為什麼無法專心，又為什麼無所依托？ 分心來自於我注意力從當下跑去了未來。我在寫書、工作時，想著作品什麼時候可以完成？銷量會不會好？我的成績會被認可嗎？ 當我著急地追求結果時，其實已經拋棄了當下，跳到未來去追逐一個尚未發生的幻象。這種想要「多工」的欲望，本質上是在對抗對未來的恐懼。因為想做、應做、能賺錢（得到安全、保障）的事太多，我的心像一團亂掉的毛線球，試圖一次做好很多事，卻什麼都做不好，然後更加不安。 我在梳理這團混亂時，看著自己在分裂出來的各種思緒、點子與計畫上奔跑、迷失，我突然覺得很荒謬。我是個人耶，我又不是神，我怎麼可能預知、預判、同時分神顧好那麼多事呢？ 我是凡人，但我也是自己最安定的靠山 我意識到自己只是個人，既沒有影分身，也不會時空跳越。我跟那個道士一樣，這具肉身需要吃飯、需要睡覺，一天同樣只有二十四小時。當我試圖追求「多工」或「結果」時，我其實是在對自己提出不合理、殘忍的要求。 當我接受自己是個普通到不行的凡人，時間心力真的很有限時，我腦內的噪音瞬間消失了。 我發現，當我不再把心力耗費在監控外部的風險，和焦慮未來的成績上，那些原本發散的注意力自然回到了身體裡。我突然明白：「我就是自己最安定的靠山」。我不再需要靠別人，甚至不需要靠宇宙、神佛。這一刻我感受到「無條件愛自己」，我穩穩地、安然地倚靠著我自己。 我接受了這具肉身在時間裡的線性流動，不再要求自己要在短時間產出什麼驚人的成果，只是單純地陪伴自己，一次只做一件事。當我把全部的注意力從「未來」撤回，我的核心就變得紮實，我的身體也因此放鬆。 當我的身心沉靜下來，專注在當下的人事物，無論在哪裡都是在神聖殿堂、神之愛中。