戀愛修行：當我意識到自己的美好，我終於能真正寬恕自己。

我和我愛的那些人一樣美好，

我也值得被寬恕。

當我意識到這一點的時候，我終於能真正放鬆下來，

這個覺察可以幫助我抵禦所有的自我批判。

之前我一直在清理前男友殘留的、深層的負面信念，

我打開過往的對話，一邊流淚一邊發現：

即便他做了那麼多破事，說了那麼多難聽的話，劣跡斑斑，

我居然自始至終都在理解他、看見他的好，祝福他。

我開始意識到，我真的是個很願意愛人的人，

總能在別人身上找到光明、美善之處，

所以可以輕易地放過他、原諒他，

以及全心地付出、幫助與祝福他人。

我突然被自己深深感動，

原來我是這麼棒、這麼真誠又善良的人嗎？

原來我和我愛的那些人一樣美好，

我也值得被我自己理解、原諒。

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這一樣是一段我經歷了超深邃的內在探索與療癒旅程後

汲取出來的精華，希望也滋養了你。

這個領悟像是火把一樣照亮了許多內在黑暗的房間，

也像是一把鑰匙、一個許可，

幫助我打開那些未解鎖的寶藏。

有機會再讓我梳理成長文分享給大家。