戀愛修行：愛的能力－付出不難，難的是接受

我最近有一個深刻的體會：愛的能力，不只是付出，還包含接受。很多人以為付出很難，但其實，能夠安心地接受愛，才是更困難的事。因為接受意味著要相信——我很珍貴，我值得這份愛。

某天睡前，我突然想起了多年未有交集的 H 男，非常莫名地掉入回憶漩渦，但不是想念、惋惜，而是感覺到幽微的不平靜，我陷入了一陣困惑與探索：這股內心的漣漪想告訴我什麼？

我想起當年的自己，滿懷熱情地付出，卻一次次被他推開。他曾對我說過：「我發現自己太依賴你，這不是一件好事。」然後開始疏遠我。於是我開始焦慮：是不是他不喜歡我的付出？是不是我的愛，成了一種壓力？

直到後來，我才慢慢明白：問題不在於我的愛，而在於那時的他沒有能力去接受。他既享受我的愛，卻又害怕自己無法回報，所以總是對我忽冷忽熱，忽近忽遠。

這個困惑，在我回頭看現任伴侶時找到答案了。對於我對他的付出，他完全沒有內耗，很自然地接住了，沒有推開，也沒有遲疑。因為內心深處，他認為他值得這樣的好與善待（相比之下，我卻常常對於他對我的好抱有虧欠感）。

多數人以為付出最難，但其實接受更困難。付出帶著主動權，甚至能摻雜討好、證明自己的心情，還符合社會對「無私」的期待與讚賞；

接受卻需要放下防衛，承認自己需要愛，並相信「我值得」這份他的關懷，這意味著觸碰自己最脆弱、最恐懼、最不自信之處，也就是面對真實與風險的勇氣。真正的難處，不在於給予，而在於能理直氣壯地接受愛。

我記得我曾經每週送 H男一束花，持續有三個月之久，有百合、有玫瑰、有繡球花，那時我並不富裕，但卻捨得買下一朵二百元的花給他。而現在，我該要學著更理直氣壯送自己花，因為我值得。