覺察占卜：我真正需要的休息方式 － 來自內在小孩的召喚

休息，不是為了走更長遠的路，只是單純為了體驗休息、心疼自己。

來到小酒館，先深呼吸幾口氣，把外面的喧囂擋在門外。

最近你是不是覺得有點疲累？那種累可能不是睡一覺就能解決的體力透支，而是心靈能量快要見底。在「地球遊戲」裡當久了拚命解任務的 NPC，我們常忘了自己才是那個可以決定「如何休息」的玩家。

現在，請閉上眼睛，感受一下心底那個小小的自己。

當你問他：「現在怎麼做你會比較舒服？」時，封面哪一個數字選項最讓你心動？