戀愛修行：如果分手就像合作案終止那樣簡單爽快

前陣子與一位朋友的合作案突然終止，主要原因是因為這個合作案歷經變故，延宕多時，他認為當初的熱情與動力被消磨殆盡，再加上他的狀態與人生目標有所轉換，因此雖然滿懷歉意但仍勇敢地跟我提出想退出計畫。

原本先前在停滯期我就曾經抽卡看到塔牌，所以其實沒有太意外，我很快就接受並提出新的修正方案，讓他以最省力的幅度協助、參與計畫，他也欣然同意。整個「分手」的協議會談很順利快速地達成共識，雙方也能坦然祝福彼此各奔前程。

因為過程平靜、清明到我覺得詫異，不禁讓我反思為何我和前男友的分手會如此波折混亂。以下是我對解除合作想法的梳理：

1. 我不覺得失去這段合作會對我造成損失，我明確知道未來還會有適合或更適合的人選出現（後來也如想像中閃電找到有意合作的對象）。

2. 我不覺得他選擇退出是我的問題，僅僅只是因為他的狀態與目標與我不再契合。我不認為我被遺棄、討厭了。他後續去找其他人合作，不等於不信任、尊重、欣賞我；甚至和別人合作得更愉快，我也覺得很好。

3. 我不認為以前合作帶來的快樂與滿足，未來無法再次創造、體驗。我相信會遇到更適合的對象，共同創造愉快豐富的體驗。

心無陰影，便能看清真相，也就能好好接受，放下，給予祝福，然後找尋下一段合作關係。相反地，我和前男友的關係中我並沒有這三個真實的認知：

1’. 部分、深層的我仍認為是我不夠好，或是沒做對什麼而被前男友拒絕、遺棄了。

2’. 我覺得他選擇和別人合作，甚至若跟別人的合作更快樂，就是我的問題；同時覺得他識人不清，也有負於我（事實上我該尊重他的需求，另外合約也早就終止，當時還是我提出的）。

3’. 我以為那些合作時期體驗到的快樂無法再創造，也擔心未來沒有更適合的人選。

這三個信念就是我痛苦的根源，而改寫的秘訣就藏在文章前面三點。我想很多人走不出分手傷痛，多半和我的狀況有很大的重疊，因此特別將我的思緒脈絡與洞見分享出來。