靈性實踐：大神相繼「變臉」，其實是因為恐懼

近來 J.K.羅琳、安溥「變臉」的新聞，令我想起我媽媽的某次「變臉」。

「妳要記住，以後不管媽媽罵妳什麼，罵得多難聽，妳都要記得媽媽是愛妳的。」

媽媽在我青春期時說的這句話讓我印象非常深刻。

我也忘記是在什麼場合提到的，那時期的她情緒多變，常常失控哭喊怒吼，甚至會動手動腳，很少對我講出這麼平靜而溫暖的話語。

當下聽到當場愣住，懷疑自己有沒有聽錯，然後媽媽隨即就轉到其他日常話題，開始恢復正常，轉到囉嗦模式，像從來沒說那句話過，彷彿剛剛的那句話只是我的一場白日夢。

我的成長過程中，很少有被她稱讚肯定的記憶，更多的是冷漠、否定、冷嘲熱諷、挑剔，或是斥責。我後來被她怒斥「不知羞恥」的時候，不被接納的時候，這句話時不時化作保護傘，在心裡支撐我。

現在回想起來，那一定是媽媽的清明時刻－在內在很清明的狀態下，與真實自我、與高我高度連結的狀態下，突破了層層恐懼所發出的聲音。

人在恐懼不安的狀態下，被各種負面信念框架圍繞，疑神疑鬼，不相信自己被接受，不相信自己是安全的，情緒和真情被壓抑，被自我保護的習性牽著走，最深層的真心話多半很難突破重圍。所以，真情告白、打開天窗說亮話，實在難能可貴。

回頭談談 J.K.羅琳、安溥，原本勇氣可嘉的標竿、真誠直率的榜樣，突然變成了遮遮掩掩、蜿蜒迂迴、瘋狂跳針的奇怪邏輯，我其實是可以理解的，想必這樣的轉變來自於他們的恐懼。

不安、不信任如烏雲壟罩了他們原本平靜又清晰的心智，迫使他們無法跳脫那尖銳又詭異的迴圈，變得狹隘、封閉、不知所云、平庸又苛薄。

如果你因為他們的封閉而受傷，請意識到，這些「變臉」其實都是他們正在面對恐懼所採取的保護與防禦機制使然。如果你曾被他們的言語、作品鼓舞，只要記得他們清明、有愛的訊息，同時祝福他們就好。

我相信每一位媽媽、每一位我愛過的作家、歌手的真實內在，其實都是一樣溫暖包容的。真心祝福每個人都能清明、溫柔地活著，勇敢坦率地說出內心話，並獲得理解、接納和支持。

如果你也想要幫助自己面對恐懼、療癒恐懼，我或許有相關的文章或服務可以協助你，歡迎找我聊聊。