靈性實踐：不費力的創作，還是創作嗎？

我以為自己沒出力，其實是我已經在不知不覺間準備好了。

在昨天那篇〈不被往昔幻影中傷，與眼前的人好好說話〉寫完後，我有點嚇到。怎麼這麼快？怎麼這麼順？怎麼好像沒掙扎就完成了？我一度懷疑：這還算是我的作品嗎？不可置信。我又驚喜，又困惑，還有點自我懷疑。

但我很快就看見，那篇看似 AI生成的文章裡其實都是來自於我：我遇到的事件、我轉化的情緒、我慣用的語境、我把關最後的成果（編輯、調整）。原來我在過去的對話裡，已經讓 AI徹底熟悉我的文風、注重的要素與價值觀。

或者，說並不是因為 AI熟悉我，所以可以寫出非常貼近我想表達的文章，而是我藉由一次又一次與 AI討論而更瞭解了我自己的寫作方式，因此可以越來越精準地下指令，也自然可以越快速地產出。當我與自己越來越熟悉，我的自我表達與展現也就像流水一樣自然。

同時，我在把握了一次次機會自我療癒、和解後，自信與自我價值感大幅提升，也不再需要依靠「努力掙扎、投入大量時間」來證明、確認自己是創作者，我只需要好好感受與表達真實的心得與感覺，就已足夠。

無論是過程太輕鬆，還是太費力，這些都不是我創作的重點，而是我想表達的有沒有清楚傳達給讀者。以及更深層的是，我有沒有透過這次的創作，看見我更深層、更真實的我自己，我有沒有把這個覺察與洞見，從內到外好好消化、實踐。

以烹飪來比喻，就有點像是我挑選的食材、精心的調味、設定好的烤箱時間、最後的擺盤都按照我的食譜，但料理過程使用了機器人來為我煎煮炒炸，產出的那道菜也可以算是我的創作一樣，或者我算是一名「行政主廚」。

退一萬步說，就算不是我的創作又如何，我的目的是讓我重視的人享受到美食、填飽肚子，讓大家藉由美食聚在一起談天說地，享受快樂時光，感受連結與共鳴，不是嗎？（預計下一篇來談談我為什麼從堅持長文變成改寫短文）

你的創作目的是什麼呢？

你會想要試著用 AI創作嗎？為什麼？

歡迎留言與我分享。

P.S. 因為寫文章變得輕鬆順手許多，在與 AI聊天的過程我也累積了非常多心得與洞見可以與大家分享，接下來就順理成章開始日！更！挑！戰！希望可以先嘗試一個月啦～還請多多指教！

另外終於有庫存文章了（可喜可賀！），所以應該也會開始弄電子報！歡迎先到官網訂閱喔！