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本文受 時花靈性生活誌 EP13 邀請所撰寫，全文照刊。 指定題目一：請問對你來說，靈性是什麼？具體來說，靈性如何融入你的生活？ 「我們不是正在體驗靈性經驗的人類。我們是正在體驗人類經驗的靈性存有。」—法國耶穌會神父德日進(Pierre Teilhard de Chardin, S.J) 萬事萬物本就是靈性的。我們活在由神聖能量構成的物質世界，選用了人類的角色體驗地球遊戲。這整個遊戲體驗場、包括我們自己，當然都是靈性的，那些食衣住行、生活日常當然也是靈性的。 只是我們很多時候受困在狹隘的觀點，忘了自己的真實。但即便我們受困在狹隘觀點，以為自己是世俗，更靠近小我而不是大我的時候，我們也是靈性的。我們是正在體驗「認為自己不靈性，認為自己只是普通平凡人類」的靈性存有。 「開悟前挑柴、運水、洗碗、掃地；開悟後也是挑柴 、運水、洗碗、掃地。」 沒有所謂「比較靈性」或「比較不靈性」的工作或生活方式。吃飯、睡覺都是靈性的，就連政治、戰爭在我眼中也深具靈性意義。生活一直都是靈性的，因為那是我們的本質，只看你有沒有覺察到，觀點有沒有打開，頻率有沒有調整。 沒有什麼是不靈性的。 認為自己不靈性，來自於頭腦「靈性」狹隘的想像。 我以前也對靈性有所誤解，認為充滿光與愛，仁慈與寬恕，放鬆與覺醒，甚至某個形象－新時代、清爽的白衣、大自然或是潔淨的教室、花草、頌缽、水晶、療癒、連結高靈、靈性友人圈圈、靜心、寵愛自己、平靜、嬉皮......，認為那樣才是靈性。而只要我開始焦慮、煩躁，為金錢或感情關係這些尋常世俗的問題煩惱、為工作絞盡腦汁、壓力山大，好像就不夠「靈性」、不夠高尚。 這樣的「靈性」只是一個標籤，只是一個被侷限、有高低之分的二元概念（所以我特別用引號標註出區別）。靈性是涵蓋一切的、寬容的、無所不包的。我認為只要願意對自己誠實、好好體驗，活在當下，便可以看見任何事都是「靈性」的。重點是心態（如何做），而不是事情本身（做什麼）。 靈性也不等於能接觸靈界、與高靈溝通。當你很羨慕那些老師可以與天使、外星人、獨角獸連線，你可能只是想要被理解、想要自己看起來特別而已。 也可能是需要確認存在的意義感。需要一個讓你安定、踏實的信仰，想尋求更大的神來告訴你，你很安全、你是對的。當你覺得自己很不靈性的時候，先停下確認自己對於靈性的定義是什麼。 當更「靈性」變成一個成功的標籤，那和追求年薪百萬，追求更瘦、更白有什麼不同？想要靈性，卻反過來壓迫自己，離自己的真實越來越遠，只是本末倒置。重點是提醒自己回歸到真正的問題－為什麼想要或需要變得更靈性？是想看起來更靈性、更獨特、更超脫、更有吸引力？還是想要需要只是回歸平靜，或是想要感到安穩呢？ 回到自己的心與真實，誠實面對自己，我們所需要的一切，都早已存在於我們的內在。我們早已是靈性的。 指定題目二：承上題，請問你是否體驗過認為自己很「不靈性」的時刻，如果有，那時發生了什麼事？以及你如何看待或轉化這樣的狀態？ 很多認為自己不靈性的時刻，都發生在我批判自己、不接納、不滿意自己的時期。甚至是因為過度追求「靈性」而導致的不靈性。 例如前幾年我被「靈性」老師、工作者的標籤綁架甚深。 特別是剛到澎湖的那年，我開始常跑酒吧，探索各種各樣的酒、結交酒友與夜生活，那是我不曾經歷過的體驗，但一部分的我感到困窘甚至罪惡，因為我覺得身為一個靈性老師我不該每晚這樣喝酒，我還為此開了記錄生活的個人帳號（後來才發現我是北交雙魚八宮，真是太適合邊喝酒邊占卜了吧XD）。 後來看到法屋的阿尼剛好寫了一篇，大意是要讓「靈性老師的身分」下班。我才恍然大悟，原來所謂的「靈性老師」只是一個身分、一個標籤，不是我的全部。而當我和「靈性老師」這個標籤、框架貼太緊，壓迫到我的真實（想體驗當一個盡情喝酒、醉酒、胡言亂語、發花癡的人類），沒有好好對自己誠實，無法全然享受當下，其實才是最不靈性的。 最近最不靈性的時候，是感情關係的衝突。總是因為不自信而下意識地想與伴侶之前喜歡的對象或前女友比較，然後慣性地想貶低別人來抬高自己的價值，或是對伴侶大小聲，接著又忍不住地批判自己情緒化、小心眼……，這個循環經歷了好幾次（真是辛苦我的伴侶）。 靈性的修行使我在每一次發生恐懼、衝突，到覺察、轉念、放下的時間不斷縮短，很多次在準備要爆炸前意識到：「哇，我老毛病又犯了！我又掉進恐懼圈圈裡面，我需要的不是發飆而是靜心。」然後停下來，重新看見真實，重新做出選擇。 我在處理表象的金錢匱乏所引起的焦慮也是類似這樣。感情與金錢的深層恐懼和創傷總是在生活中一次又一次地浮現，而這些不靈性的痛苦時刻，也可以看作一次次療癒與轉化的機會—一次又一次地從黑暗看見光，從恐懼匱乏到相信愛。

突然意識到我好像沒好好介紹過我自己，除了懶之外（？），這也是我的負面信念使然。 我似乎很排斥自我說明，我會認為「懂的人就懂」，信任我的就會來找我，不用多說明、多宣傳也會來找我，後來想想這根本就像希望男友可以通靈一樣不合邏輯😂 負面信念在於我害怕如果在不確定信任我與否的人前展露我自己，我會被拒絕，所以我只想在安全的環境下展露我自己。採訪別人很簡單（我還採訪過伊藤潤二呢），但介紹自己好困難。 不過，身為消費者的我也會希望我在做消費選擇時，商店可以好好介紹它們的產品，而不是擺出一副「懂的人就懂」的跩樣（？）讓人一頭霧水，買個東西還要靠直覺去猜、靠緣分牽引。 所以以下進入正題，是我目前的「產品」介紹，請各位買家花點時間看看（？） 我是愛必，是一位定居在澎湖的靈性工作者，目前誤打誤撞經營起一間晶礦選物店。也主辦了 時花靈性生活誌 ，不定期製作靈性「科普」如前世、解夢、水瓶時代等企劃。 不過晶礦、能量療癒其實只是我的副業（雖然觀光旺季沒意外的話應該會變成主業），塔羅占卜、靈性教學與文字創作才是我的主業。 「你的任務不是去尋找愛，而是發現並去除你內心那些阻礙愛的障礙。」—Rumi 我相信萬事萬物構成的源頭是愛的能量，所有人生際遇其實都包含著宇宙的善意，因此遇到任何煩惱或挑戰，其實只要願意向內看，願意聆聽真實的自己，調整心態、轉換觀點，便可以找到出路與光明。 而信念法則便是協助我向內看，看見限制自己、綑綁自己的框架，並拆除之的好用工具，也是我教學、服務以及自我療癒之路的基礎，也是主軸。 最顯著的轉變是我在感情關係中，從焦慮依附型變成安全依附型（目前與男友和五隻貓同居中）； 以及過去逃避面對原生家庭、恐懼接父母電話，到可以平靜地回家、安心地接受家人幫助，也可以挺身而出為爸媽做些事去減輕他們的重擔，甚至成為家人間溝通的橋樑。 同時，我也從靈性逃避、作息混亂的生活小白，到開始積極地社會化、面對金錢與家事，包括受邀在台北首屈一指的身心靈教室開課，發表全新的信念塔羅課綱（用信念法則解讀塔羅牌）； 與出版社簽約，正在寫一本與信念法則有關的書，甚至目前可以開始經營、打理一間店，這些全是過去的我不敢想像的。 這些轉變都來自於我開始願意向內看，願意直面恐懼，願意選擇愛－這些是不變的心法，不過在面對、調適的過程，如果你擁有關鍵的觀念、方法和技巧，這些工具可以幫助你在自我蛻變之旅走得更平順、通暢。 我的塔羅占卜、夢境解讀、家族療癒、自由書寫、傳訊...無論是教學還是服務，還是我的文章，都來自於我想要幫助自己回到愛的頻率，學習並在日常生活中實踐了信念法則的成果。 如果你被我的文章啟發或打動，剛好也希望可以協助自己重新看見愛與光明，歡迎找我聊聊，我們可以討論看看我如何用最適合你的方式來協助你。 以下是服務簡介： ✨ 訊息解讀服務 塔羅占卜解讀 一般發展類題目：常見題目如事業、感情、關係發展等，與市面上占卜不同之處在於，解讀上可以更深入至信念層面，協助你覺察自己的需求、渴望或恐懼。 主題探索類題目：可依照個案需求來選擇適合的主題，常見探索題目如 金錢關係 、某狀態的改善建議（比如提升安全感）、 內在小孩狀態 、脈輪檢測等。 塔羅傳訊 ：有別於占卜，這項服務比較偏向通靈傳訊，會連結塔羅牌的原型來取得訊息，訊息內容時常連我本人也受到啟發。 晶礦訊息：以晶礦能量來取得訊息，可選用個案私人的晶礦（須提供照片）、嶼潮購買的晶礦，甚至嶼潮未購買的晶礦皆可。 神諭卡解讀：以大天使卡為主，也比較偏向通靈傳訊。 ✨ 靈性教學 塔羅牌卡、神祕學應用 ：以信念法則為主軸貫穿各種課程，特色是拆解、不背、生活化（立即就能夠應用在生活中）。 自由書寫 ：一樣運用信念法則原理，來認識能量、直覺、情緒與意識運作，然後運用書寫來協助這些層面流動。 信念覺察與調頻 ：學會觀察自己的心念、轉念，然後覺察到更嶄新的世界、更廣闊的人生其實就在這裡、當下。 ✨ 互動型服務 互動的成分比一般課程和服務更多，簡單來說如果同學沒有參與回應，課程是進行探索不下去的。 家族療癒 ：家族業力的突破口其實就在你與父母的關係，將信念法則化為七步驟書寫，邊寫邊轉化。 夢境解讀 ：運用榮格流派的四步驟解夢法，結合信念法則與自由書寫，協助你以小見大，從夢境洞悉並轉化潛意識。 自我覺察教練課 ：運用我的知識、經驗和所有工具，來陪伴你走一趟自我療癒之旅。 靈性桌遊帶領： 人類木馬程式桌遊 、 財富流桌遊 ✨ 能量療癒 期間限定水晶陣儀式：結合靈氣、水晶排列的遠距療法，每一到兩週更換一次主題，請追蹤限時動態的更新。 最後，無論你是否喜歡，我已經盡力好好介紹囉！（我自己是滿喜歡的，至少對自己有個交代了） 這篇也是自我療癒、靈性實踐、做功課的成果，希望你會喜歡（不喜歡也沒關係）（我給自己一個愛的鼓勵然後下台一鞠躬） 填寫預約表單

我從不知道什麼時候開始就深受臉盲症困擾，而且還是只有在戀愛時會出現這個症頭。 每每前一天才見面，甚至才剛約會完，道別後一轉眼我便會想不起對方的神情樣貌，想要溫習回憶的感動時刻變得支離破碎，只殘留一點很模糊很片段的氛圍和印象，如回想夢中劇情般，恍若隔世（或也許稱健忘症更精確？）。 本來最早推斷是因為曾在戀愛中受到重創，潛意識的自我保護機制將太深刻的戀愛片段，無論好的壞的，全數自動遮蔽，以防我回憶起來再次感到疼痛。 後來經過探索、釋放、療癒，臉盲症的情況有稍微好轉，但仍時好時壞，我也想著，像夢境一樣吧，該想起的時候便會想起，如果刻意、執意想起好像也沒有幫助，只能臣服於潛意識的靈感，便沒繼續追究。 後來輾轉發現其中有另一層緣由－若能將回憶清楚重現，生性消極怕事的我，遇到困難時多半會選擇沉迷於回憶之中，當成逃避的藉口。 以上這些原因多多少少都扭曲了我的記憶，但隨著我逐漸面對課題，積極入世後，我隱隱覺察到臉盲症仍如影隨形，緊跟在後。 這次我帶著厭倦與一點好奇的心情去探究這位老朋友，透過抽牌想知道它要告訴我什麼訊息－「寶劍二逆位、寶劍皇后」。 真正的「病因」來自於過於理性，想要冷靜地傾聽、分析、判斷以關懷對方、表達情感，卻又不知道該站在哪個立場說話。仔細一想，我和其他朋友見面，都不會發生臉盲的問題，即便是很理性地分享觀點，甚至辯論，也能輕易回想起朋友的姿態與神情，那問題並非出在理性冷靜，而是過於理性地「抒情」上。 的確，因為過於在意，希望維持平衡和優雅的溝通狀態，極力避免越線、情緒勒索也不想說錯話。我認為任何情緒發言都容易失控，是很不成熟的表現，因此在和對方互動時，我的內在會一直處在各種衡量、判斷的狀態。 思索我的情緒、感受的由來與真實性，我該站在哪個觀點判斷、拿捏，再來才是思索要說還是不說，若要說的話該怎麼說、該如何切入，是否要鋪陳，還是單刀直入，或是該在什麼場合表達…。 我就像一台效能超載的電腦，將全部心力都用於維持清晰的思考與表達，沒有多餘的記憶體來處理感受，更別說儲存成高解析度的記憶檔案了，自然在後續調資料上困難重重，模糊不清（曾經有個高敏感的朋友跟我說，我思考時他在旁邊頭痛，腦壓變得很高，因為他能感受到我腦袋正在高速運轉，那個資訊量對他來說是超載XD）。 調整改善的建議牌出現了「聖杯九逆位、太陽」，指引我其實能更安心自在地體驗和喜歡的人相處的時光，全然信任自己與對方是值得被愛的，可以像小孩一樣更直接坦承地思考、表達，甚至不用思考，單純感受並展現即可，想哭就哭，想笑就笑，完全不用想太多，如此便能讓我從戀愛臉盲症康復。 看來重拾完整記憶（某種程度也可以理解為靈魂碎片），仍然要從基本功－重建自我信心與價值感開始，畢竟一個感到危險恐懼之人，是很難敞開心、放開手去完整經歷與體驗的，如同一個想看鬼片卻怕鬼之人，若始終小心翼翼、閉眼摀耳的，只會不小心把關鍵時刻的精彩劇情遮掉了。 果然想要變得溫柔，便要堅強起來。 想體驗愛，還是要勇敢。

分享我在這一屆「用塔羅療癒脈輪的一年遠距共學計畫」寫下關於「夥伴關係」課題的心輪訊息（本來想節錄對話，發現全篇都好重要）： 　 　 夥伴關係提示卡：權杖騎士 以下我將注意力放在心輪上，並連結塔羅牌浮現的內在對話與書寫記錄： 🏹 權杖騎士：「走了走了！動起來！你在等什麼？（往心之所向）」 💗 心輪：「嗄？這麼突然？不用先熟悉一下，或是準備什麼嗎？」 🏹 權杖騎士：「熟悉是為了安全嗎？為了不浪費時間嗎？心動的感覺就告訴你答案了還需要表意識的熟悉嗎？還需要準備什麼？」 💗 心輪：「比如確認一些東西啊，例如對方的意願啦、我的時間和身體狀態是否允許、物質資源條件啦，總是要天時地利人和嘛。」 🏹 權杖騎士：「對方的意願，你為什麼不直接問呢？」 💗 心輪：「嗄？這樣太突然了啦，這麼魯莽會嚇到人家吧？而且我也還需要觀察一下適合與否啊。」 🏹 權杖騎士：「根本就只是面子問題而已吧！」 💗 心輪：「嗄？你說我不敢直接問主要是因為面子問題嗎？好像是耶，我會覺得主動問，別人會不會覺得我很沒行情才那麼猴急。我不想讓別人這樣認為，所以通常是別人主動展現對我的興趣，我才會踏出一步。」 🏹 權杖騎士：「這其實和你的金錢和工作狀態很像，你早就發現了吧？」 💗 心輪：「對，這個我也知道。在連結上我有被動的傾向。」 🏹 權杖騎士：「想想看，如果你完全信任自己值得信任、值得認識，覺得自己超棒的狀態下，想認識某位新朋友，你會怎麼做？」 💗 心輪：「仔細想想我其實從眼神就看得出來，哪個人對我感興趣、被我吸引。可是總會有很多顧忌，怕自己對別人太冒失冒犯，或是怕自己看起來太飢渴。」 🏹 權杖騎士：「對吧！那為什麼不給雙方一個交流、連結的機會呢？不是一定要你上前去直球對決，但至少可以敞開心，不要那麼壓抑住意願（動力）。也不要預設會花很多時間、考慮划算與否的問題，如果有渴望就試試看，有熱情就行動。」 💗 心輪：「嗯⋯」 🏹 權杖騎士：「你想想看，如果你明明想認識，卻這麼迂迴曲折地試探對方的意願，當然會多花很多時間不是嗎？而且這前置時期拉這麼長，雙方有空的時間取交集本就相對少，別人可能也會覺得你沒那麼有興趣，導致失敗率也會降低。然後你就更在意成功率（付出與收穫是否合算－對方會不會喜歡你、有沒有意願建立關係），然後更小心翼翼了。」 💗 心輪：「好像真的是這樣⋯」 🏹 權杖騎士：「把重點放在每一次的連結、交會的機會上去行動，而不是在意行動後的成功率，你會變得更輕鬆，更享受，關係品質也會提升。想想看，你在交流的過程中一直過於目的導向，這會讓你變得嚴肅、僵硬、無趣，這並不利於建立關係。」 💗 心輪：「所以關鍵是不抱任何預期、不做任何假設，單純表達對於對方的興趣，可能是用好奇、欣賞、喜歡的自我圓滿與享受狀態去主動連結嗎？」 🏹 權杖騎士：「對啊，如果不把別人的拒絕當作對自己的否定，你又需要害怕什麼呢？仔細想想，你前幾段戀情，是不是其實進展都很快速？」 💗 心輪：「對耶。」 🏹 權杖騎士：「再仔細想想你那時是不是都處在比較自信爆棚的階段？」 💗 心輪：「對。原來還是自信的問題嗎？」 🏹 權杖騎士：「當然囉！你本來就這麼棒，只有你自己不相信而已。」 💗 心輪：「嗚嗚嗚。」 🏹 權杖騎士：「而且你會後悔談戀愛嗎？是不是其實最後沒有結果也想走過這一遭？」 💗 心輪：「對。我很珍惜每一段緣分，每一刻交會的時光，樂在其中，即使沒有後續也不後悔。如果不用在乎長期、承諾、穩定什麼的，好像也不用考慮那麼多。呼，這樣好輕鬆好簡單！ 那最後我想問，對於重建自信你還有什麼要提醒我的嗎？」 🏹 權杖騎士：「記得愚者講的話嗎？接受你本來的樣子，放下多餘的、令你沉重的詮釋。你本來就會的嘛！選擇你的想法！靜心、運動、出門，不要偷懶！對準熱情、方向就行動，讓自己保持在溫暖、速度感的狀態，因為動作一停下來你就會胡思亂想，這些都是重新連結你自己、連結愛的方法。」 💗 心輪：「好，我會試試看。當我真正有熱情和興趣，真正動起來，處於當下，假設、懷疑的思緒應該自然就會脫落。成天自我懷疑批判的我也好累。」 🏹 權杖騎士：「對嘛。把那些力氣省下來做你真正想做的事！全神貫注去做，完成後就會生出更多信心和力氣去完成更多渴望和目標！」 💗 心輪：「耶！」 　 　 偷偷說以上訊息也是招桃花心法，藉此祝福大家心花朵朵開🌹

之前聽唐綺陽說月金牛太穩定會惹怒人，當下還不太理解。現在交了一個月金牛男友，完全懂了。 月金牛心情很穩定，一旦他認定的他便不太會懷疑。例如他認定我是愛他的，關係是穩定的，互動上十次球我漏接一次（比如平時有報備，偶爾沒報備），他會覺得是小事，不太在意。他只看均值，不太看極端值。 然而我是月天蠍—受過重傷的天蠍（在與前男友同居的時期被他劈腿），所以十次球男友只要漏接一次，我在狀態好的時候都可以冷靜理性對待，但狀態不好時懷疑、不安和危機感就會波動，甚至會因為壓抑忍耐，導致在奇怪的時間爆發。 　 更難過的是，月金牛男友完全不理解「哄人」是怎麼回事（哄人－在意別人的心情，希望做些什麼讓這個人開心起來）。因為他在意務實和穩定，所以通常是關心我的身體、工作、生活狀態，卻不太會關心我的心情，也因為不會懷疑，我又很會隱藏忍耐，所以導致只要我不說出來，他不太會覺察到我不開心🥹 然而我表達我不開心希望他哄我時，他率先會做的事是想方設法想要弄清楚我不開心的理由是什麼，然後試圖解釋「這是一件平常的小事，不知道妳為什麼那麼在意」，那等於在表達「妳的不開心沒道理」，通常這樣我就會更火大和委屈🥹 　 這也是我最近才弄清楚，其實有很多情緒的起伏早就存在，所以只拿單一事件想要找到原因會非常困難，月天蠍啊，潛意識之海深不可測，渾沌不明的，牽一髮動全身，要讓幾乎可以說是「直男」的月金牛（加上他日牡羊…直上加直）理解，實在是秀才遇到兵，有理說不清。 相較而言，月天蠍的前男友，不是劈我腿的那位，就非常會哄人，月天蠍前男友的伎倆是先道歉、裝笨、裝可憐、表現得很累但還是在意我心情的樣子，基本上只要用上這幾招我就會心軟氣消。而月金牛且土元素重到不行的男友，先處理事情再處理心情、實事求是那一套無法安慰人，因為這會讓我覺得，難道我一定要有理由，一定要是和邏輯的，才能夠不開心嗎？我的不開心難道你不能不問原因就無條件接住我嗎？因為我的不開心有時是沒理由的，至少一時之間我也不明所以的。 「難道這時候的我不能被接納、被愛嗎？」 「那妳有沒有想過，這也是我最不會處理、最害怕的部分？」 當男友無奈疲倦地回我這一句話時，我突然醒過來。是啊，連我自己都搞不清楚狀況，連我自己都感到陌生、害怕的無明情緒波動，我卻期望上班一整天的疲勞男友來平復我的不安，也太強人所難了。我針對關係提醒抽了一張大天使卡，出現「來自神的禮物」，當下仍然不解，但是笑了，我知道這個衝突蘊藏著珍貴的禮物。 我在靜心中覺察到我其實和男友一樣很害怕情緒波動，所以才會下意識壓制。原來是因為我很擔心浮現的情緒會影響我的計畫，干擾我的工作進度，影響我的感情關係，因此選擇忽視了自己的心情。然而被忽視、壓抑的心情只會越來越高漲，最後潰堤，這才是打亂節奏的最大原因（可惡，月天蠍真的好會壓）。 當我把不開心歸咎到男友身上，張牙舞爪、武裝攻擊的樣子，他也會自然想要防衛自己，這樣我想要被哄的需求越是難以滿足。 當我不抗拒，到接納、擁抱連我也不理解的負面情緒，讓情緒好好浮出水面，表達自己，我開始覺得這其實是一件有趣美麗甚至神聖的事，也開始滋養了我的內在陰性能量。 當我不遷怒男友，不將照顧自己心情的責任推卸給他，多給予自己時間空間，安排一些幫助自己釋放情緒的活動，例如畫畫、跳舞。而另一方面，在關係中，我要學習的是讓自己保持在平靜的狀態表達，用撒嬌、分享的方式代替抱怨、責怪，同時我也要意識到，他是很關心我的。即便我覺得他回應得很爛，根本沒有安撫到我的心情，但他也確實是以他自己的方式在試圖解決問題。 　 與其期待別人哄我，不如我先好好哄我自己，好好在意、關照自己的心情，傾聽接納自己的委屈悲傷或憤怒，甚至發覺我的情緒很美，我在發脾氣耍任性的樣子也很美。

定期追蹤我的讀者知道我已回到澎湖定居、開店，但許多人不知道我的感情生活也發生了巨大變化，這個故事啟發了我的朋友，因此在情人節的今天也與大家分享。 不過私心想趁機紀錄一下這段過程，因此篇幅有點長，對於發展感情逐漸感到疲憊，想要知道－如何縮短空窗時間，高效率脫單（找到適合的對象並建立關係）－朋友稱之為「強勢桃花」的讀者，可以從🌸開始讀即可。 我在去年八月初面臨與交往剛滿一年的前男友分手、挽回、復合失敗，一連串變故，也幫助我下定決心回到澎湖生活（某種程度我是因為前一段感情才留在台灣）。 九月中手忙腳亂清空舊家、退租，便帶著兩貓與斷捨離後的輕便家當，飛回澎湖的我，老實說對感情沒有什麼想法，唯一的念頭就是讓風暴中的自己安頓下來，然後把店開起來，如此而已。某天朋友臨時的唱歌邀約，打亂了計畫，也顛覆了我的想像。 原本唱歌的局就很常出現不認識的人，朋友的朋友，所以一開始也沒怎麼留意，但也不排斥，只有短暫的交集，點個頭、幫忙倒酒，幾乎沒交談（我到幾天後才意識到，我幫不喝酒的他的紅茶裡倒了啤酒，因為他很自然地喝掉了……😂）。回到家，洗好澡，已接近天亮，睡前滑了一下IG，發現有一個新的追蹤，我猜到是他，便傳了訊息過去打招呼。 誰知道隔天有一搭沒一搭的聊天後，發現他有在創作、畫畫，文藝青年欸，立刻引起我的興趣，再仔細一看，居然學過靈氣，這太稀有了吧，對他的好奇越來越多，他也很積極地回應我，在我表達我會占卜後，立刻就約好時間（後來他才跟我說，他一開始就知道我是占卜師，而且還以為是一個叫做詹姆士的人，見到我的時候還想，這應該是詹姆士的女朋友吧😂，心機好重）。 本來要約占卜的時間，聊一聊變成是下午去看海，晚上去酒吧占卜，結果當天早上明明睡不到幾小時但莫名早起了，發現對方不約而同，跟我一樣在這時候醒來，就順理成章連早餐也約了。一整天下來，早餐、下午茶、晚餐、酒吧、續攤，相處下來好感是滿多的，我也知道他對我很有興趣，不過內心的感受上好像差了一點，一個關鍵的心動，或說確信和篤定感。通常我在愛上某人的時候，都會有這個強烈的感覺，所以我本來想要先放著，慢慢約會，慢慢觀察。 當天回到家的時候，我內心有個強烈的感覺是，我得和他說清楚我的想法和感覺才行。在晚上的占卜，他的感情發展看起來是幽微曲折，他是有感覺的，但偏向被動，對方看起來也若有似無，所以發展上看起來拖泥帶水。我想起了這個發展，對比到我身上，難道得拖那麼久嗎？ 「他那麼積極地表達對我的好感，我不能就這樣放著。」 「我不想這樣發展，我來做出改變吧。」 湧現了這樣不吐不快的衝動，因此又發了訊息給他，約他來我家聊聊，準備坦誠相告。 「我很感謝你對我表達的好感，我有收到。所以我認為我應該告訴你我真正的想法。一般來說，我在喜歡一個人的時候感覺都是非常明顯的，但目前還沒感覺到那個強烈的訊號。因此我想說的是，我對你很有好感，我們可以繼續約會看看，但我還沒辦法這麼早做決定。」 自我揭露完，他也欣然接受（他說「我也覺得慢慢來比較好」），因為互相坦承，信任感提高了，也比較放鬆安心，關係也更親密了。忽然才驚覺，當天是自我存在白風，我的完美推動日，無怪乎我這麼想要吐露真實。 我在他的懷抱中，感受到一種前所未有的安心和踏實感。好像回到家了，好熟悉的感覺。在和他相處的過程，我在喜悅又有點困惑的狀態中，持續觀察自己的感受。他開始黏著我，一有時間就來找我，吃完飯會拉著我到處散步…… 「如果我遲遲沒辦法下決定（和你交往），你怎麼辦？」 我在散步時，忍不住問他這個超級綠茶的問題，因為有人陪伴我，確實很開心。「但他是否開心呢？」我不禁思考這個問題。 「我沒差啊。我早就把你當女朋友一樣對待了。」 「如果我們交往了，生活會有什麼不一樣嗎？對我有什麼不一樣嗎？」 「好像一樣，就像現在這樣。」 他把我的手牽緊緊的，笑著回答我。 這段話深深震撼、打動了我。這種早下定決心，不計得失、全心付出的心態，我曾也有過，那是美麗珍貴無比的真心。我幾乎在當下就要脫口而出答應了，但我打住了，我聽見自己的頭腦還在運算中，我想要等自己非常非常確認的時候再跟他說。 某個晚上他遇到苦悶的事，並對我展露脆弱，垂頭喪氣地苦笑，這是我最無法抗拒的招數，一招斃命。在我的感受中，對方如何強大美好，我都不會暈成這樣，但當對方展現出可憐兮兮、很需要我的樣子，激起了我的保護欲。當我發現我想要一直在他身邊支持他、保護他的那一刻，我就知道答案很明顯了。 這樣的心情轉折，從認識、好奇、好感、不確定到確定、交往，只過了七天。距離我與前男友分手，間隔不到兩個月。這樣的速度我自己都嚇了一跳，回想過往，我的空窗期可是都三年起跳。另外，我在 2021年末剛決定到澎湖定居的時候就很想交個澎湖男友了，汲汲營營、尋尋覓覓，時隔三年多啊，殊不知第二次回到澎湖，不到一個月就交到了，宇宙安排真是奇妙。 在和他交往後，我第一次自然而然浮現想要結婚的念頭。過去幾任男友，我也有曾有過要結婚的想法，不過都是很「未來式」的想像－到我們工作都穩定，錢存夠之後，我們就可以共組家庭，過著幸福快樂的日子。那時候對於結婚的想像，大概就和對「財富自由」的想像一樣虛幻吧。 和現任男友交往的每一天，都非常安心又踏實，不需要把幸福快樂寄託在「結婚的那一天」，而是因為每一天都很幸福，他接受、欣賞全部的我，對我照顧有加，把我當珍寶一樣呵護，說誇張一點，會對我眼冒愛心的那種程度，因此我甚至覺得即便工作像現在一樣不上不下、持續沒有進展也沒關係，因為光和他一起生活的每個日常就很滿足，所以自然而然會想要跟這個人定下來。這樣的確信感覺浮現出來的時間點，大概是和他交往的第一週（我們也對此溝通確認過，已達成共識）。 我和他的朋友都在問我們：「會不會太快了？」 「我也沒預期會這麼快，但她讓我很安心。」這是他的回答，也是我的感覺。 我後來重新梳理這整段不確定到確定的過程，發現我被大腦給騙了。我很早就對他有感覺，但因為完全沒接觸過這個類型（無論是外型還是個性），因此大腦非常困惑，像是當機那樣無法做出判斷，這樣的遲疑讓我誤以為我沒有感覺。 一直到被他擁入懷中，那股熟悉又安心的感覺，正是我靈魂在告訴我，沒錯，就是他。我到很後來的一次靜心才知道，他正是宇宙對我的愛的化身。細膩又穩定的他，是大地媽媽派來支持我的人。 🌸 「你有觀察自己是突破了哪些信念嗎？」 那位稱這段感情為強勢桃花，在花東定居，想發展感情，曾積極使用交友軟體、主動參加聚會，但長期無果而逐漸感到疲憊絕望的朋友這樣問我。很棒的問題。 「清楚自己的願望，並要相信自己值得（一個愛你、符合條件的人）。」 「還有另一個可能，就是要放下「『太強烈的目的』，放下執著，保持好奇心。」 我現任男友完全不是我原本的菜，我的理想型是高高瘦瘦的高冷型，所以一開始我完全沒有把他當作考慮的對象來看，這樣的心態幫助我安心放鬆地認識他、與他展開對話。如果我帶著強烈的企圖心、得失心去靠近他，反而容易壞事，我可能會太緊張或是太執著而無法好好認識他，或無法讓他好好認識我。 「當你被一個人吸引，對他感到好奇，但同時充滿困惑，或是不知道到底哪裡好、哪裡吸引你，可能就是適合你但大腦還無法接受的對象。」 「如果他身上一些特質，你逐漸從好壞參半，從有點嫌棄、不滿、困惑，到慢慢接受，甚至覺得可愛。那就是更明確的訊號了。給大腦一些理解、更新設定的緩衝時間。」 「太渴望有對象的時候，就是特別缺愛的時候。」 「肚子餓的人逛不了街。應該要先去吃飯！」 當我暈船的時候，都是我希望藉由對方來感受被愛的時候，這時候反而要先好好照顧自己的心。當我盯著符合我大腦預設的對象（理想型）渴求愛的時候，我可能就無法看見那些真正適合我的對象。滋養自己，填飽自己的心，當自己擁有了不設限的好奇心，才能真正挖掘到那些閃亮亮的寶物。 沒有期待和偏見地，敞開地去認識、感受、確信、坦承直率地表達想法和感受、提出需求，便可以開出強勢桃花，祝福所有人，大家都值得擁有一個對自己確信的、眼裡冒著愛心的感情對象。 * 最後，若你在感受、表達、信心、安全感，或是思考梳理上需要幫助或支持，我有提供內在訊息占卜、能量療癒相關服務或課程，歡迎私訊聊聊，看我可以幫上什麼忙。

曾經修正過好幾次「伴侶」訂單的我，在最近一次突然領悟到「對啦！就是這個！我以前怎麼會沒發現？」 最近與前男友的感情課題告一段落（又是一段好長好感動的待寫故事），在過程中我出現了一些令自己也很困惑的心情，從而促使我再次探索想要的關係是什麼。 以前的我只單純拚命想像著什麼樣的對象、關係最讓我心動，或是模樣要多迷人、說話要多幽默，卻沒深思「什麼樣的對象才適合我」，或是有思考但沒到點上，輕輕帶一句「對我溫柔深情、很多時間可以陪我」這種企圖想修正以前關係遺憾但訴求根本模糊不清的訂單。 　 　 「你的理想居住空間，應該是要能服務你的人生目的。」 《真正的整理不是丟東西》作者提出的這個概念深深地震撼並打動我。他巧妙地在探討理想居住環境前，要大家先思考自己的夢想藍圖，這個道理當然也適用於找靈魂伴侶。 「想找到靈魂伴侶前，你要先找到你的靈魂。」這句看似玩笑的金句實在一點也不錯。回想今年上半年我找蕎安靈魂溝通，她當時傳遞給我的訊息，我一頭霧水，現在則一目瞭然。 「妳的下一段感情還要一陣子。因為妳還不知道妳是誰。等妳真的會愛自己、照顧自己的時候，他才會出現。他會是一個比妳還會照顧人的人。」 我收到訊息時滿腹疑惑，比我還會照顧人的人？長期以來都喜歡高冷傲嬌的我，真的會喜歡上這種對象嗎？會不會很婆媽？不可思議。 但當我越深入內在功課，越停止批判自己，越和自己站在一起，逐漸認識真實的自己之後，我發現，沒錯。 　 　 「你的理想伴侶，應該是要能服務你的人生目的。」 隨著挖掘、推敲、省思、回顧，我的人生目的越來越清晰，在我眼前展開。我發現我是一個來地球開發自己潛能的人，透過許多體驗、探索、創造，真正的目的是我想知道我自己有多可愛、多有才華（果真是白狗波、一號人啊），我需要不斷地探索世界、感受世界然後轉換成我的觀點並以各種形式分享傳遞出去，透過讓自己發光發熱，來達成我的目的。 因此我需要大量地閱讀、旅行、約會、玩樂、學習以探索感受體驗世界，我也需要大量地沉澱、寫作、表達、分享來發光發熱。 那麼，我的理想伴侶就是那位願意樂意陪我一起探索感受體驗世界，同時也欣賞我發光發熱以及深愛著我所有面向的人（畢竟我想知道我有多值得被愛，這是我來地球的目的）。這個就是我探索到正確解答的過程，當下真的有一種頭上燈泡被點亮「對！就是這個！」的篤定感。 好了，太自戀的話講太多也是會害羞的，我把秘訣告訴你們了。想遇到靈魂伴侶，想向宇宙下「正確」的訂單，請從研究、認識自己的靈魂使命開始下手吧。 （同時也別忘記感謝你歷任伴侶，他們也是被你的訂單吸引來的喔。更甚者，廣義來說，他們也是你的靈魂伴侶）。

世人都喜歡戀愛，因為在戀愛中我們藉由體驗到被愛，然後學習愛自己；藉由被重視而看見自己的價值；藉由對方全然的接納與欣賞，我們可以盡情展現、表達自己，並重新拿回自己的力量。 在戀愛中，無論我們是否和對方待在一起，都可以感受到無比的暖意。即使遠在千里之外，雙方都可以因為彼此的思念而獲得療癒與滋養。愛的能量，能夠穿越時空，也不會被世俗的「關係」、「名份」限制。 「我相信你絕對沒問題。」 生命中總有這麼一個人，你想到的時候就會充滿力量，因為你看見對方的美好，並知道無論如何他都會支持你，都愛著你，這就是被守護的底氣。他就像是一個「活生生存在著的肯定語」，讓你錨定在較高的版本 — 我相信他，而他相信我，那我也相信我自己。 前男友對我的心意，曾讓我體驗到無條件的愛，雖然如今已經分手，我也能透過能量連結重新喚起愛的頻率。用虔敬的心想念對方，就能重返愛的懷抱。以下分享我自己連結的方式： 在談連結做法之前有四個認知前提： 一、從能量層面來談關係： 信任萬物都是能量，並且互相連結。當關係建立，雙方會出現一條雙向的能量索，正向的關係傳遞正面能量，負向的關係傳遞負面能量（或更確切地說，削弱彼此的能量）。 二、從意識層面來談關係： 你選擇的對象，是你「核心信念框架」在物質世界最高美善的象徵。同時他的核心信念框所投射出的世界，與你和諧共振，能提供你正面能量，滋養你、支持你、給予你安全感、信心與力量。你喜歡你心中投射出的那個他，也喜歡對方心中投射出的那個自己。（請注意這裏提到的投射，和陰影投射不同，而是你和他人意識框架的交集顯影） 三、是認出並選定你曾建立過一段正向關係，你對他抱持著正向的看法，且這個對象包容你所有面貌，並欣賞你的本質（偶像其實也可以，但最好還是要有實質的情誼，連結起來更有力量）。 四、是理解所有關係的本質是愛。 所有曾在關係體驗到的痛苦，都是自己選擇了痛苦的想法（負面信念）所造成的，而非對方的錯。 持續淨化自己的信念與情緒，負起使自己幸福快樂的責任，在想起對方或和對方相處時只剩下純粹的感動和愛，別無他求。因為任何恐懼和控制都會形成負面能量索，拉低頻率。然而，對傷痕累累的心來說，要做到第三項，甚至僅是說服自己相信是非常不容易的，也影響連結強弱的關鍵。 想知道自己是否達到第三項的狀態，可以檢視你是否能夠在他拒絕你要求、背棄你期待的狀態下，仍然能欣賞對方的本質，無條件地支持他、祝福他。 以下是連結方法： 1. 強化連結的靜心 這個方法我部分引用《能量校準》一書所提到「清除與強化能量束（我習慣稱能量索）」的作法並加上我的經驗，大致如下：經過前置淨化（方法可以回顧海洋靜心一文的前半部），想像自己在一個令人安心的場所，可以是舒服的房間、大自然或宇宙虛空，觀想你的對象出現在眼前，仔細檢視你們之間的能量連結，是輕盈的還是沉重的？是彩色的還是暗沉的？前者通常是正向能量索，而後者則為負向。 觀察完畢，就可以進行清理。觀想你手上有一把剪刀、短劍或任何形式的利器，懷著感謝的心，清楚明瞭即使是負向能量索也是為了服務你，然後輕輕將那些負向能量索剪除（當然也可以用其他你順手的清理工具，如紫色火焰或是直接大天使麥可來協助）。 淨化完畢後，可以藉由感謝和祝福來強化正向能量索，當然過程中你也可以向對方傾訴心情或提出問題，若上述操作皆無誤（沒有投射或自我懷疑），我相信你會得到充滿愛的回應。 時常進行以上做法，能使你和對方的連結保持在清晰明亮的狀態，你便能從這樣的連結中獲得更多滋養。詳細作法請參考書中引導。 2. 我愛你療法 找一個僻靜舒適的獨立空間，邀請你的對象，兩個人舒服地對坐著（聰明的你大概猜到了，這個部分當然也可以用觀想來施作）。 接著看著對方的眼睛，真誠地將你自己的缺點、恐懼和煩惱吐露傾訴出來。表達後請對方看著你的眼睛，回應你「沒關係，我愛你。」最後，深深擁抱彼此，然後好好感謝對方的接納與包容。 「我又偷懶了。我一事無成。」 「沒關係，我愛你。」 「我總是這樣爛好人。」 「沒關係，我愛你。 」 「我好胖，我討厭我自己。」 「沒關係，我愛你。」 「我每次都把事情搞砸。」 「沒關係，我愛你。」 「我還走不出我的悲傷，我還放不下。」 「沒關係，我愛你。」 批判是二元對立，而愛是合一。這個療法是我自己靜心方式的延伸，仔細想想告解室的神父也是一樣給予信徒們神之愛吧。願我們的所有的束縛、罪惡感與不安全感，都在無條件的愛裡消融。 3. 連結錨定物 找一件對方送你或你們擁有共同經驗的物品作為連結的工具，可以讓連結更穩固。這件物品會像是實體化的肯定語一般，持續提供你力量。你可以將這個物件放在顯眼處，或是隨身攜帶。 前男友送我的永生花擺飾，我將它放在祭壇上，每次感覺到焦慮或困頓之時，那件擺飾總可以在觀想中化為強力的花朵保護傘，使我感到安全放心。 基本上以上三種方式可以淨化你與世間萬物的連結，並從關係中獲得療癒與滋養，包括日月星辰、飛鳥走獸到花草樹木礦石。若你需要，可以隨時穿插、配合零極限療法的四句話「謝謝你，我愛你，對不起，請原諒我。」來進行清理與療癒。 Yes is love. No is love, too. 當你理解無論對方如何選擇與行動，最深處的動機都是出於愛，都是為了來服務你，你只會熱淚盈眶。 只要被善待珍惜過，當心無雜念，美好回憶就化為通往愛的鑰匙，一直都在你手中。烏雲背後就是陽光，撥開負面信念與情緒，就能看到愛。愛一直都在。 願每個人在想念起那重要之人，都會獲得愛的力量。

「要是我再更好一點，他就不會離開了。」 「一定是我哪裡做錯，所以他才開始厭煩我。」 最近為了徹底拔除被前男友PUA的遺毒，療癒「總是反省、批判自己」的狀態，覺察了一件天大（宇宙級！）的笑話： 所有不愛了的真正原因，只可能是因為不再心動、靈魂不再共振了，僅此而已，沒有其他理由。 所以其他理由都是別人或自己扣給自己的帽子、胡亂貼的標籤！！ 回頭看看我的父母，吵了幾十年的架、對於彼此都相看兩厭，怨言滿滿（在我看來也是很疑惑，覺得世界上哪有人受得了它們倆.....😂？），卻仍是選擇一起生活，無法分開，就是最好的例子。 P.S. 這篇可以搭配 單身即地獄觀後感 來看。

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這是來自我血淋淋又熱騰騰的經驗。 上週日（六月底）我和伴侶一起出遊，傍晚要準備回程身體突然感到不適。早上出門時我只覺得喉嚨很癢，一直會乾咳，以為只是正常的能量釋放，並沒有做他想。 誰知道回程時，我真的太不好了。我身體開始忽冷忽熱，而且全身都很痛，感覺整個人像風中殘燭一樣，一吹就會熄滅。應是晚餐時間，但我實在沒胃口，伴侶直接帶我回家，我就躺在塌塌米上開始發燒，明明身體很燙但卻覺得很冷，全身像是被熔斷一樣，又炙熱又疼痛。 我極力地想要呼吸，想讓自己好一點，但我做不到，我聽到自己在喘，而且每喘一下就發出呻吟聲，像是擱淺的魚一樣，只能最低限度地活著。在這個彌留之際，我聽到身體在跟我講話： 「你如果不想再發生一樣的事，就要每天都去流點汗。你身體的廢物還是要靠流汗來代謝。靜心轉念是沒有用的。這次會這麼嚴重，就是因為你堆積了太多廢物在身體裡，身體扛不住了，只能用這個方式來釋放。身體塞住，錢也進不來喔。」 當天晚上，我幾乎每一兩個小時就會起床一次，在沒有開冷氣電扇的情況下，不是太冷，就是太熱，沖了三四回的熱水澡，因為全身都是汗，也有注意一直補充水分。 隔天起床體溫有下降了一些，但仍全身都痛，很像是跑了全馬那樣的痠痛，也像是被人蓋布袋痛打一頓那樣的痛。持續地乾咳，持續地有氣無力，無法集中精神。伴侶問我要不要吃點東西，實在沒食慾，不過也許 subway可以提供一些營養給我。誰知道超級鹹，接下來我吃到什麼都覺得好鹹，連綜合果汁也是，只有西瓜不鹹。我的身體在用這個方式幫我篩選食物。 第二個晚上睡眠有拉長，再睜開眼睛，已是早上五點。仍然持續地乾咳，或說乾嘔，想把什麼吐出來的感覺，鼻腔的深處也有濃痰，或是濃的鼻涕。今天出門前又去沖了一次澡。戴了隱形眼鏡仔細看了鏡子才發現，我的左邊骨盆真的有瘀青，真的是被毒打過，而且身形明顯瘦了一圈。 伴侶載我出門的時候，我發現我可以直接看到陽光中躍動的能量，它像是小精靈一樣閃動。打文章的當下，我仍是全身痠痛，持續乾咳，精神比前兩天都要好一些，但自己騎車可能還是做不到，需要體力和專注力同時運作的事都做不到🫠，甚至今天嶼潮的占卜也暫停一日，實在太有氣無力、難以勝任了。 冥王星正好剛進到我的六宮。死過一次，總會重生了吧。 希望用我血淋淋的經驗來喚醒大家對身體的重視。

這篇是大家敲碗已久的《生存所需的行政事務》心得推薦文，同時我將我的37則筆記，歸納為5個大眾占卜選項。靜下心，深呼吸後，用直覺從1-5的選項中選擇一個數字，往下看看你可以如何「管理」自己的夢想。 這次感謝方舟出版社提供贈書給我回饋讀者。請想獲得本書的讀者，請至愛必的 IG或臉書參加抽獎活動。 1 探索夢想和方法很重要 對於夢想，你可能正在非常初期的探索階段，廣泛地嘗試、涉獵會幫助你瞭解自己真實的渴望是什麼；或你已經有夢想與目標了，但你希望可以按圖索驥，因此有一個適合的方法會讓你感到安心，並使你更勇於實踐（請參考下方心得筆記 1-3點）。 2 下定決心很重要 對於夢想，你可能正在猶豫不決，甚至不敢承認，認為「沒做就沒錯」的階段。你有太多的擔憂阻礙你去看見自己真實的渴望，使原本光明的願景籠罩上了一層烏雲，使你不敢前進。你需要聆聽自己，並下定決心選擇尊重這份熱愛（請參考筆記 4-6點）。 3 重新定義「成功」很重要 對於夢想，你可能已經進入行動的階段，卻因為害怕失敗而總是採取逃避、迂迴的做法，花太多時間在預防風險、確保安全，導致事情遲遲沒有進展。移除內心的自我懷疑與批判，採取更直接、有效率的行動，會是你的當務之急（請參考筆記 7-10點）。 4 運用想像力很重要 對於夢想，你可能一直都在路上，很努力也很專注地前進，不過可能因為過於固執或是太久沒停下來檢視、覆盤，因此你持續沿用舊有的觀點與模式，這樣的做法使你的夢想無法有所突破。你需要的是多運用想像力，與相信的力量（請參考筆記 11-14點）。 5 持之以恆很重要 對於夢想，你已經堅持了一段時間，不過你可能沒有什麼耐心，認為自己努力這麼久卻不如預期，甚至沒有成果，懷疑自己是不是沒有才華，或是變得灰心沮喪。你需要的保持信心，相信自己的熱愛與目標是正確的，並以敞開的心持續尋找適合的途徑（請參考筆記 15-17點）。 《生存所需的行政事務》（以下簡稱《生》）這是以漫畫的形式告訴你作者這一路走來，運用這套行政事務，創作了四十本書，好幾張音樂專輯、畫集與食譜的故事，白話、親切又非常有說服力。非常好讀，我細細閱讀，讀一讀會停下來思索或做別的事，讀完一整本也只用了兩天。 《生》讓我想起兩本我也很喜歡的書－《負債2000萬到心想事成每一天》與《致富的科學》。 前者的作者也是在某一天煩惱到不行的時候，聽見了高我（書中稱宇宙先生）來開導、引領他走向正確的道路，而《生》的作者也是在某一天遇見了具象化的高我，一位善成行政事務的朋友「吉姆」來幫助他，將夢想一步步變成可行的現實生活。 而後者則是在心法上與《生》一致，後者強調有一個具有智慧的意識瀰漫在宇宙中，並且它會將你的思想化為現實，而基於這個邏輯，只要你專注在豐盛的想法上，便必然會成真、成功，作者花了多篇幅來說服讀者相信並實踐這一套。而《生》的作者也是如此，他認為只要正確地執行行政事務，事情必然會順利。 以下是我自己的閱讀筆記，我拆成17個要點： 1 作者雖然強調行政事務其實就是「時間管理」和「金錢管理」，但在我看來更是「注意力管理」，也就是你如何將你的資源用在你真正重要的事物上。 作者認為最需要釐清、確認的就是你想做的事，是不是你真正喜愛的事。這就是對你來說真正重要的事物。 因為執行面的事情都只是方法論而已－聚焦於真正喜歡、熱愛的事，並為它們找到妥善的時間、金錢資源來執行、實踐。一開始可能只能投注30%資源在喜歡的事上，但隨著計劃的落實，逐漸就擁有越來越多資源，最後就可以花費 100%的人生沉浸在熱愛的事情上。 你內心的「吉姆」必然是既欣賞你，又支持你（做喜歡的事），而且對你充滿信心，相信你只要持之以恆將行政事務落實，一切就會順利。每個人心中都有「吉姆」，但關鍵是我們有重視他的聲音與意見嗎？我們有好好聆聽他、向他學習嗎？ 當你決心要對自己誠實，讓自己的人生可以更專注做自己喜歡的事，那麼有目標就需要有「企劃與執行細節」來落實，協助你落實你的目標。 企劃與執行細節，就是作者所說的「行政事務」，它是一套做法，可以讓原本模糊、虛無飄渺的夢想藍圖，變成可見、可量化、可執行的計畫。 而且使用行政事務這套方法，不必害怕失敗。因為所謂的失敗，只是一個別人不瞭解全貌、不負責的隨意評價而已。只要去確實實踐行政事務，就是「成功」的。例如蔡依林的行政事物就是養生－喝溫水、九點半睡，這是為了她的目的－讓工作表現更好（這是我的假設），那當有人批評她是好無聊的人，你覺得她會在意嗎？ 行政事務是無敵的！就像是每個人的人生道路、使命都是無敵的－無法被批判與評價的一樣。 失敗的只會是方法，不會是熱愛的事，也不會是自己。需要改變的也只是方法而已。 當你不怕批評，專注在執行自己的行政事務上，一段時間後自然會有成果、成績，與好的評價。而不是在一開始就用批判來扼殺自己。 真心喜歡自己在做的事，同時也想像、然後相信會有人喜歡自己在做的事，是很重要的，也是讓自己走出去、推廣自己、接受評價、擴大影響力的關鍵。 以終為始。當你知道你要去哪裡，你才可以更清楚地看見道路在哪裡，該往哪裡走。 想像力非常重要。它會幫助你將夢想藍圖更細節化，例如你在十年後，想在起床後喝咖啡，喝什麼牌子的咖啡？（這會幫助你計算你所需要的金錢） 想像力也可以同時幫助你更全觀地理解一件事，進而去突破內心的魔障。例如覺得沒人會喜歡自己的音樂，太冷門小眾，那試著反過來想想自己喜歡的樂團，是不是其實也有些冷門但自己很愛的作品。 持續鼓勵自己，繼續嘗試，直到找到願意給予自己好評價、支持自己的人。 如果還沒辦法聆聽到內在的吉姆，或許在外在現實世界中，找到一個真實存在的榜樣，觀察他的做法，想像他會怎麼做，向他學習會是很好的方法。 願我們都相信自己夢想的生活，值得被實現，然後勇於去實踐。